如何避免将锋利的物体扔向老板

避免向老板扔锐器的方法- npr.org

避免向老板扔锐器的方法– npr.org

周一快乐!是的,又是星期一……您正在与老板一起进行绩效评估,情况并没有您想象的那么顺利。或者,您从副总裁那里获得的月度报告只有一个空格,所以很多评论分散在页面上。事实是,你疯了!而且,当您在经理对面的热门席位中停留的时间越长,就会越发感到困惑。坦白说,当被问及“诚实”对即兴反馈的看法时,您会说一两个选择亲爱的经理,以免您打算寻找其他同等或更好的收入来源...而且,您是否感谢大脑是一个封闭的器官,所以您亲爱的老板永远不会知道您在寻找什么在桌子周围的尖锐物体上…

那么,如何避免在与上级会面时被炸毁呢?甚至不让您的情绪在工作中的“艰难”对话中表现出来并可能爆发?而 情绪反应通常归因于工作中的女性,对于认为可以放松并表达我们的情感的人,以及可以得出结论的人,意见各不相同 只是不值得…无论如何,我们简直无法否认情绪确实在工作中更加频繁地出现,而且很难避免地经常出现。因此,即使您永远不会公开承认它,也有一些建议可以避免向您的老板扔一个尖锐的物体:

  1. 给自己买些时间! 无论是停顿,深呼吸,短暂的洗手间休息,还是让自己外出快速散步,都请花点时间冷静一下!即使一开始看起来似乎很尴尬,您还是要多花30秒的时间捏住右大腿,然后再回应同事或经理的讨厌评论,您还是会很感激的。太努力地控制自己的情绪可能只会导致灾难,因此,请花点时间聪明地,冷静地解决对话!
  2. 自言自语! 不要大声说出来,除非您真的想说服您的经理,您确实需要您一直在要求的假期!自言自语的艺术不仅是解放,而且是在压力高的工作环境中的康复!无论是通过正面肯定还是在头脑中数到100,都可以在精神对话中加点刺激,从而更有效地克服情感障碍。
  3. 现在开始吧! 请记住,对令人讨厌的评论,探究性问题或艰难对话的有效答案是基于逻辑,清晰和诚实的答案。不要仅仅未经专业质疑就对您的工作发表毫无根据的评论或观察。询问工作中结果不符合要求的特定示例或实例。要求提供具体指导,说明您可以做些什么来使其变得更好。尽可能合理地捍卫您的产品,来源和结论,同时不要过分争论。换句话说,不要只是坐在那里坐下来,只是因为您的情绪有可能爆发。这是您的工作,您的工作,您的职业,是自己的!

在工作中艰难的交谈中,您会使用哪些技巧?您如何在心理上做好准备以应对工作场所中可能出现的情绪状况?请鸣响…。

 

企业姐妹。

职业与野心:什么助您一臂之力?

是什么加油- swagher.net

是什么加油– swagher.net

星期二快乐!它’在本周的第二天,我们’re on, keeping’ on keeping’继续努力,实现本周!考虑到我们的职业,抱负和梦想,我和我的一些女朋友来讨论我们动力的来源。很多时候,我们往往会为自己设定目标,尤其是职业目标,而没有完全考虑是什么激励了我们,加油,努力和坚韧的背后是什么?但是,通过问自己一个问题,我们经常可以发现有关自己的真相,这些真相将引导我们朝着正确的方向前进…

我的朋友Annabelle S.是一位来自加勒比地区的多元文化,成绩斐然的小鸡。她是由一个单身母亲抚养长大的,她一直在努力维持生计,以便为包括安纳贝利(Annabelle)在内的所有六个孩子提供顶棚,菜板上的食物,甚至是最重要的教育。家人移居美国后,安娜贝尔(Annabelle)继续成为一名成功的律师,不懈地追求教育和职业生涯的里程碑。陈词滥调?也许,因为这是许多成功的黑人或多元文化女性面临并最终克服困难的故事。在这些以及许多其他类似的故事中,往往容易被忽视的是,这些成功的女性助长了她们的力量,最终使她们处于职业生涯的顶峰,或者最终耗尽她们,使她们不幸地失去了工作。’尽力而为!是愤怒,对社会的背叛感,渴望战胜困境并证明每个人都错的强烈愿望吗?还是纯粹,真实,自我再生和自我维持的愿景?是什么促使我们尽力而为,是否足以随着时间的推移保持成功以建立持久的遗产?

作为女性,我们经常被冠以“creatures of emotion”。尽管这是事实,并且在大多数情况下代表了强大的力量,但正是这些相同的情感在被误解和滥用时会使我们偏离道路。在我们追求成功的过程中,无论成功对我们意味着什么,重要的是我们了解动机背后的原因。我们回想过去,我们的母亲’ and grandmothers’过去,为了所有有关方面的利益,发现将成为我们旅程基础的真理。

一旦我们了解了这些真相,便知道了’之后,我们知道要朝着正确的方向前进,无论是为了治愈我们青年时期的长期愤怒有时是强大而无效的,还是将我们过去的伤害转向积极的差异,甚至是以健康,积极,充实的方式来实现那些来到我们面前的人们的遗产。

是什么加油?

企业姐妹。

为工作而悲伤:关于死亡和工作场所

在工作中伤心- madamenoire.com

在工作中伤心– madamenoire.com

星期二快乐!

当死亡敲响生命之门时,我们所有人无能为力。随着生活的继续,我们所有人都必须面对缺少亲人的现实,’仍然是一个过程,因为我们每个人都必须参与的日常工作和分心使与此同时变得更加容易和困难…work!

作为企业姐妹,我们也是充满情感的人,面对失去的亲人,找到重返工作岗位并继续履行我们职业职责的力量有时是无法想象的。那就是我们什至可以休假的时候,因为《公平劳动标准法》或《家庭病假法》并不一定要求丧亲假。

与同事和经理分享我们的悲伤可能会令人感到安慰,但并非所有工作场所都对此开放。不太友好的工作场所对所谓的“过度的情绪表现”在工作中,并期望个人拥有相同水平的专业水平’刚刚经历过痛苦和改变生活的情况。此外,对于我们许多人来说,“keeping it together”为了维持我们的家庭,甚至只是为了挽救自己的容貌,而不是让他们失望,这使我们处于无法正确处理自己的情绪以及无法以治愈的救赎方式感到悲伤的风险。

然而,作为“unfriendly”或在某些公司环境中可能是支持性的,我们必须找到方法来应对悲伤,同时仍要坚持工作中的最高专业标准,并且在此过程中不要失去理智:

  • T如果可以的话,请抽出时间! 如果您的工作时间允许您请假,请抽出分配的时间来悲伤!我曾经和一个成功的公司姐姐一起工作,她姐姐去世后的午休时间不多,因为要做的事情很多,她需要分心。但是,她没有注意到的是,几个月后,她的悲伤情绪变得完全消沉。所以即使你’不知道如何处理您的痛苦,请抽出时间!
  • Talk about it at 工作! 对于我们中的某些人来说,这听起来可能是违反直觉的,即使是在不太友好的工作场所中,谈论您的悲伤和经历也可能会有所作为!在更具支持性的环境中,您的经理和同事可能能够提供舒适感并减轻您的一些工作负担。即使在支持程度较低的工作场所中,简单地交流您的可用性也将有助于避免痛苦的误会。
  • 善待自己! 在一个不断发展的企业文化中,我们经常忘记作为企业姐妹放慢脚步并首先照顾好自己。特别是当我们自己的理智和产生结果的能力在很大程度上取决于它时…锻炼,冥想,喝水,即使您只想弯腰坐在沙发上或对下一个正在工作的项目心烦意乱也是如此。养育自己的身体和灵魂,并在疯狂中寻找一个安静的地方和时间来打电话给自己…您的身心将感谢您,您的事业也会如此…

在工作场所经历过悲伤吗?您是如何应付的?

企业姐妹。

忙碌而时尚的时尚:查看OKMYOUTFIT

 OKMYOUTFIT

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快乐星期四!

今天,我想与您分享一个令人惊叹的网站及其共同创始人,这将彻底改变我们对时尚的看法,尽管它们既忙碌又时尚,是企业姐妹。虽然我们确实知道外观肯定是专业人士(尤其是公司游戏)中的一个重要指标,但我们常常很难将寻求合适,适合工作却又时尚的衣橱的搜索与繁忙的日程安排结合在一起。因此,我们会即时挑选物品,希望它们适合我们,或者每年花一点时间进行一次疯狂购物,在此期间,我们绝对破产了,希望能收集到完美的衣柜。实际上,有什么成本效益高,省时的替代敷料业务和良好的敷料工作呢?

Diana Melencio和John Orekunrin是 OKMYOUTFIT (OMO)是一项网络服务,致力于通过与专家造型师协作来帮助忙碌的专业人员建立衣橱,从而获得大多数人梦想的专业时尚建议。一世’我有幸与戴安娜(Diana)和约翰(John)交谈,并被他们的想法所吸引。希望您也一样,并会退房 OKMYOUTFIT 为自己 …

1. 戴安娜/约翰,能否请您介绍一下您自己,以及您如何提出OKMYOUTFIT的想法?

乔:戴安娜和我创办OMO是因为我们重视外观的重要性,但缺乏时尚专业知识和时间来寻找适合我们风格的衣服。我们看到很多朋友都遇到相同的问题。因此,我们创建了OMO作为解决方案。
我们最初的想法是让社区中的任何人对其他成员发表意见’服装,但我们很快意识到我们的用户需要专家风格的建议,而不是另一个我的评价网站。因此,我们聘请了才华横溢的设计师,并将他们的专家风格建议与顶级品牌相结合,为我们的用户提供了真正定制的个人风格和购物体验。
2. 在专业人士忙碌的世界中,您认为外观有多重要,以及如何将OKMYOUTFIT融入其中?
DM:穿什么衣服以及如何表现自己是进入房间时的第一个陈述,因此外观非常重要。能让您信心十足并定下基调的服装可能意味着面试或重要会议上的差异。 
JO:忙碌的专业人士有能力,但是,顾名思义,忙碌的专业人士通常缺乏时间和时尚知识来将自己的最佳外观整理在一起。 OKMYOUTFIT 与忙碌的专业人士与设计师合作,使他们无需工作即可获得最佳外观。


3. 您能否向我们描述您所提供的服务包括什么,以及您最有竞争力的价格是多少? 
 
我们为用户提供了三种不同的选择。
  1. 专业反馈:此选项使用户可以获得有关他们已经拥有的衣服或物品的专业反馈。如果您正在寻找有关如何配对壁橱中物品的想法,则此功能非常有用。您也可以在自己购买商品时使用它。响应时间很快(在30分钟内),价格非常友好,为5美元。
  2. 搜索商品:第二种选择是让您聘请造型师来帮助您查找特定的商品(例如包,夹克,鞋子)以完成外观。我们有才华的设计师会上班,为您寻找的商品找到5种不同的选择。我们的设计师还提供与您的要求相符的风格提示,以便您’我们将为您的新发现提供最好的样式!这项服务的价格仅为10美元。
  3. 从头到脚的外观:此选项非常适合需要全套服装的用户。设计师将上班,并帮助您找到5个项目,根据您的要求为您完成外观。我们的设计师从顶级品牌中汲取灵感,为您打造真正定制的购物体验。他们努力寻找令人惊叹的作品来帮助您展现自己的最佳状态。这项服务仅售40美元。
4. 从您在企业界的经验来看,您对企业姐妹最重要的三个教训/原则是什么?
 
如果我们为公司姊妹学习3个重要课程,它们将是:
  1. 这句老话  为您想要的工作着装 不是您已经拥有的工作。当我还是一名初级分析师时,我仍然穿着西装,因为’这是公司所有投资组合经理和高级管理人员所穿的衣服。我发现比起穿着较少正式服装的分析师,我得到了更多的尊重,并被允许参加会议。
  2. 唐’t低估了 穿什么会影响您的感知。例如,如果您穿西装–它将说明您所拥有的环境或权限的形式。而穿牛仔裤告诉房间,这是一个休闲而合宜的环境。
  3. 随着企业姊妹队伍的提升, 不要’t be intimidated 当您被男性同行包围时。与他们直接进行谈判和讨论,而不会屈服于情绪。您的话语听得更清楚。
5. 在您过渡到企业家身份时,您从企业界学到了什么?
DM:每周,每天设定目标和优先事项。我从中学到的东西“morning call”,它每天为投资公司的销售和交易组设定目标和消息。
6. 您对OKMYOUTFIT的愿景是什么,您打算如何实现?
 
JO:我们的愿景是帮助忙碌的专业人士发现最好的外表。我们相信,尽自己最大的努力可以帮助您获得日常的信心。我们希望提供一种无缝的样式和个人购物体验,以帮助您无需工作即可获得最佳外观。
请签出OKMYOUTFIT,在网站上注册,获得邀请,并踏上出色,划算和高效的时尚体验,这将使您重新考虑整个工作台及其他地区。对于纽约地区的您,请在 与Elie Tahari的OKMYOUTFIT活动 3月12日!
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准备…斗争!如何在新工作中开始坚强

准备…斗争!如何在新工作中开始坚强

 

如何在新工作中表现出色 昨天,我们写了没有人告诉你的那些事 开始新工作,包括浪漫地介入IT…在您开始新工作的第一天或大约一周后,在luch邀请所有热情的微笑之后,预热期已正式结束。现在它’是时候进入事物流了,实际上…工作!什么?谁发明了这个概念…

当开始任何事情时,无论是新工作,新锻炼程序还是新习惯,两种最常见的思想流派是:要么开始坚强,学会不断地保持自己的步调,要么开始慢下来,然后按照马拉松的步伐前进。 。

好吧,我最近开始上跆拳道课,就像大多数高强度运动学科一样,’我们必须为您选择正确的方法。因此,我决定从一开始就坚强并奋斗。为什么?好吧,为什么不…
为什么不建立一个 竞争优势 从一开始,在运动以及您的职业生涯中。您的专业声誉是您的个人品牌,并且要建立一个伟大的,最好的,您’我必须从头开始…And you’必须开始坚强,至少我相信是这样的:

积极开始建立您的网络! 到处自我介绍,并对那些自我介绍的人做出积极反应。停止大假发’办公室时不时打个招呼。和唐’别忘了提供帮助,并在有趣的项目来临时请他们记住您。

学习,学习,学习! 设置学习上限,并尽可能地消化新信息。新流程,新人员,新头衔,新系统…虽然一切都是新的,一开始可能会让人不知所措,但请使用前几天和几周来熟悉所有新内容。提出尽可能多的问题,然后不要’别害羞!期望您会遇到问题,所以请问问…

Polish your 工作! 有些人可能认为一开始错误会更容易接受,’重新习惯了企业,公司和您的部门。尽管可以预见到一定程度的学习曲线,但我也相信,随着您在新公司中建立品牌和声誉,一开始就展现出自己的最佳工作,就会使您在竞争中领先一步。

正如我的跆拳道教练所说的那样:准备….Fight!

 

为了您的成功,

企业姐妹。