如何将您的情绪转化为工作中的竞争优势

图片来源:beyondblackwhite.com

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I’我有点在情感方面。是的,我 可能在工作中哭了一次…或两次!到那个时刻 工作中的情绪管理,女性一再(如果您问我的话,也很冒犯)被视为 在工作场所过度情绪化.

虽然有人说 现在越来越容易在工作中表现出情感,大多数人似乎对来自男性的情感展示表示赞赏,而对女性展示的情感展示则皱眉。然而,随着我们越来越意识到工作中情商的重要性,越来越明显的是 成功的女性应该在工作中隐藏自己的情绪出于恐惧,这些愤怒,悲伤或恐惧的强大手段强调了女性中已经存在的弱点偏见。

然而,脾气暴躁和其他来自男性领导人的破坏性愤怒往往被视为力量和力量的标志。如果是这样,那么,我们作为女性,如何在工作场所利用情感的力量作为竞争优势:

1.不要压抑自己的情绪! 情感是我们的身体’对待生活的方式。它’我们的情绪与其说是对情绪的反应,不如说是成功或失败的原因。让自己感受和感知情感,因为它是情商的基础。它’您对需要控制的感受的回应。

2.把你的情绪变成情绪智商:作为女性,我们对自己和他人的敏锐洞察力’情绪使我们比男人更具优势,尤其是在如今人们高度认可情商的优点的工作场所。而情绪智力的某些方面,包括自我意识,社交技巧,同理心和管理一个方面’男女可能会以不同的方式对待自己的情绪,因此,女性肯定很容易将自己的高情商转化为积极,富有成效的情商。

3.量身定制您对情况的反应:无论您触发何种情绪,请记住每种情况都需要做出适当而适当的反应。花一些时间去感受情感上的触发,并问自己为什么会这样。这将帮助您评估当前的情况,并让您有时间以富有成效的积极方式冷静地调整自己的反应。

您如何将自己的情绪转化为情商?

企业姐妹。

您缺乏信仰会破坏您的职业吗?

我们缺乏信仰会毁了我们的职业吗?-图片:theprayingwoman.com

我们缺乏信仰会毁了我们的职业吗–图片:theprayingwoman.com

我知道, 信仰 是工作中的F字之一,许多人认为它不完全是 属于工作场所。但是,对于那些相信 对工作场所的信心, 它出现 信念甚至可以提高我们的工作投资回报率.

当我们在工作中谈论信仰时,许多人开始设想我们传讲圣言,充满圣灵并悔改灵魂,就在我们的小隔间。虽然在某些时候可能是对的,但用企业家桑迪·克拉科夫斯基(Sandi Krakowski)的话来说,工作中信仰的真正含义是 它的实践,而不是讲道。不论我们的信念如何,信念都应该使我们在工作和生活中变得更好。因为我们相信更高的品质和更高的生活目标,所以我们也努力争取做到最好,实现最好。这包括我们所做的工作,工作中与之打交道的人员以及我们在职业生涯中留下的遗产。

工作中的信仰与信仰无关,绝对与宗教无关。它’关于我们在日常生活中的身份。它’关于我们在商业世界中非常缺失的价值观,例如诚实,正直,完整性和爱的价值观,是的,爱!毕竟,避风港’从安然(Enron)和世通公司(WorldCom)到雷曼兄弟(Lehman Brothers)和伯尼·麦道夫(Bernie Madoff)的最新公司丑闻,都教会我们不信任公司及其代理商?阿仁’像 萨班斯 - 奥克斯利法案 and the 多德-弗兰克法案 严厉的提醒,我们最重要的价值观已经以更糟糕的方式被侵犯了? Isn’由于我们总体上缺乏信心,我们对市场和整个金融体系缺乏当前的信心吗?而且不是’我们自己缺乏信心有可能破坏我们劳动和事业的果实吗?

在大多数时候 千禧一代愿意为晋升牺牲工作友谊员工忠诚度正成为诅咒,员工和公司之间的恐惧感也空前高涨,因为我们不再有太多期待或相信的东西了。然而,我们仍然将一生的大部分时间都花在工作上。是时候停止恐惧,开始相信了吗?是时候停止我们对信仰的缺乏破坏我们的职业了吗?

企业姐妹。

工作吧:Apres滑雪毛衣

Apres滑雪毛衣-$ 68-照片:piperlime.com

Apres滑雪衫– $68 –图片:piperlime.com

这个的葡萄干色 Apres滑雪衫 首先吸引了我。我确实发现工作时穿毛衣有点棘手:太宽松了,它们会让您看起来蓬松,太合身,而且您’re 带回太多性感…这件毛衣足够合身,缝线足够细密,可以讨人喜欢,但又不会蓬松或过紧。它’在Piperlime也要68美元!

I’d商品搭配此圆领毛衣 树木繁茂的项圈项链 从Baublebar,并保持其他一切都很中立。说到中立,这些 Sam Edelman短靴 不那么中性的黑色搭配这件毛衣搭配宽松的长裤或短裙是完美搭配。

这件伟大的毛衣的其他替代品,这件伟大的毛衣(哦,价格合适) 模糊针织毛衣 从永远21,甚至这个 电缆编织选择 从H&M,均为深紫色/葡萄干色。

想推荐一件时尚的衣服吗?请给我发电子邮件:[email protected]

企业姐妹。

 

 

语言是工作成功的障碍…

When language is a barrier to success - Photo: http://www.ohiomsc.org

When language is a barrier to success – Photo: http://www.ohiomsc.org

在今天’s “global marketplace”, we are bound to 与不一定与我们使用相同语言的专业人士合作。从与跨国团队合作到沉浸于不同文化中,打破工作中的语言障碍可能很棘手。很多时候,我们被推 在我们舒适区之外.

英语不是我的母语,因为我长大后会讲法语。在非洲,欧洲和美洲各地的工作和发展使我了解了工作中语言的力量。不仅是从表面上的多样性感,而且是从更深,更个人的自我感。

正如2014年1月期《国际商业研究杂志》(Journal of International Business Studies)所报道的那样,语言障碍会影响跨国团队成员的看法,主要是在可信赖性方面。真的,如果没有信任,我们在团队环境中的工作将如何成功?

那么,如何防止语言成为成功的障碍呢?

1.尊重是关键! I’我们已经看到许多跨国和多元化的团队由于固有的对他人的缺乏尊重而在工作中挣扎’文化和语言。在开始工作之前,请注意团队中语言和文化上的差异。即使只是问问题,也要对自己进行教育,并努力尊重差异!

2.规则,规则,规则! 设置在可能成为语言障碍的环境中工作的规则。从要求团队成员慢慢说以便更好地理解,到限制打扰,设定一些基本规则!

3.如有可能,亲自见面! 信任是消除语言障碍的良药。亲自见面,或者至少通过视频会议,可以建立这种信任!

4.检查进度! 确保询问情况如何,团队成员是否感到迷路或失去联系。如有必要,请表达自己的困惑,并寻求明确的答案!

5.最后但并非最不重要的一点,请耐心等待! 语言是工作成功的强大障碍。虽然可以肯定地减轻它,但它需要工作和时间。

您是否曾经将语言视为阻碍职业成功的障碍?

企业姐妹。

喝咖啡休息时间:是的,您做到了…Cry At Work…

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在工作中哭泣-_图片:styleite.cM

我第一次上班哭泣使我感到惊讶。在一个特定的项目上,我得到的反馈不亚于众星,我感到非常沮丧。再加上那是一个星期一,我的周末很累,孩子们也很艰难’尖叫的早晨…

当然,这都不是任何借口,我也只有6个月的工作时间。当经理给我一张纸巾时,我意识到实际的眼泪从我的新美宝莲灌木丛中流下, …一个星期后,我看不到他的脸。

在我们当中,哭泣是我们最好的,即使是那些认为自己可以度过任何职业风暴的人也是如此。很烂,很开心!而且没有“3-step rule”,主清单或特殊模板可以追溯并清除整个内容。

我的$ 0.05:您做到了,您在工作中哭了,现在您’我必须继续前进!唐’t dwell on it, don’t go back, don’在办公室讨论。只需重新涂抹腮红,抬起下巴,然后打屁股!结果应说明一切…

你上班哭过吗?之后您如何反应?

企业姐妹。