7 Things 您 Can Do For 您r 事业 Between Christmas and New Year

7 Things 您 Can Do For 您r 事业 Between Christmas and New Year

您可以在圣诞节和新年之间为您的职业做的七件事 你知道圣诞节和新年之间的平静’不能确切知道您是谁,您在哪里或您的真实姓名?是的,那是整个假期购物,喝蛋酒和撕礼品纸的那段时间…

您 may be back in the office, staring blankly at your computer screen, wondering what your purpose in life really is. Or hitting the stores to return that ugly sweater your great-aunt gave you (again) this year (bless her heart)…

在圣诞节和新年之间这个尴尬的时期,无论您做什么,’总是那种奇怪的感觉’重新陷入新旧之间。在deja vu和什么之间’s to come…

但是除了吃掉剩下的甜点和考虑明年自己是否适合自己外,您实际上可以为自己的职业做一些事情:

反思您的事业成败。

这几天是一个很好的机会,让您反思一下,想一想您的职业生涯’我刚吃过。是的,即使您现在最不想做的就是动脑子…

您今年得分了什么?您的职业生涯如何发展?而且,您要面对什么损失?您今年在哪里弄糟?

或者只是把它切成块…

现在,想着自己的事业得失会感觉像无糖咖啡吗?然后,跳过整个现实检查情节,然后细分年份。

看看您生活中的不同领域,无论是’s career, family, business, learning, etc, and evaluate them separately. End result: you avoid being 超过rwhelmed, and 得到 to have some perspective too!

拍拍自己的背部!

您’ve made it through the year at work, so celebrate your wins, however small they may be! 您 may have scored a promotion, or finished a project, or even been nominated for an award, so pop the cookie jar and acknowledge yourself for once…

即使没什么特别的事情,您也完成了整整一年的作业,会议和交通堵塞…给自己打五分!

跳过决议!

您 know what’最令人沮丧的决议?它’是制作它们的全过程,了解您’很快就会把它们打破…

因此,今年帮自己一个忙,跳过痛苦的职业生涯….

相反,要设定欲望!

如果你没有’看过Danielle LaPorte’s 欲望地图 yet, you need to to 得到 your own copy! In this brilliant book, she explains how aligning our life with our true desires is the key to feeling fulfilled…

谁不’不想感到满足吧?因此,喝一杯起泡的酒,开始记下那些欲望,并用它们来指导您的职业决策…

做涂鸦的事…

我有没有提到放弃工作清单?相反,抓住孩子’蜡笔,开始涂鸦…

绘画,记下想法,涂鸦,让您的创造力发扬光大,而无需尝试编辑或使任何事物变得完美。根据Jayne Morris,《“精疲力尽才华横溢:可持续成功的策略“,这特别有效“您富有创造力的大脑超越了您的逻辑思维。”

这段时间使用思维导图来计划明年。只需在中间画一个代表您自己的圆圈,然后就生活中每个主要领域(家庭,朋友,工作等)划出直线。添加一些关键字,代表明年的需求,瞧!

呼吸! 

无论您是否有时间休息,请确保自己花一些时间。可能只是安排按摩,甚至花费一些安静的时间进行冥想。

Whatever you do, just set aside some time to 得到 quiet and do a mini mental retreat. 

您如何利用圣诞节和新年之间的时间?

To 您r Success,

企业姐妹。

2016年’成为真实:过去一年的7堂生活课教给了我

2016年’成为真实:过去一年的7堂生活课教给了我

2016年成为现实,这是过去的一年,我学习了3个人生课程 当我写这篇文章时,我们’离2017年还有几天,对我们许多人来说,这意味着回顾过去的一年。我必须说,从所有方面’发生在周围 课程 I’我今年个人学过。正如他们所说’曾经是最美好的时光’这是最糟糕的时期…But 超过rall, it’曾经是一位了不起的老师,有时我们很多人可能会回想起来,嗓子发麻,步伐鼓舞,后腰充满智慧…

之间 2016年的许多教训,这是最给我留下深刻印象的7点,’在进入新的一年时,我和我一起收拾东西:

Hello Again History, 您’re Back Already!

通过GIPHY

您 know that teacher from middle school you never quite forgot, who made you practice your homework mistakes 超过r and 超过r again until every single one of your dreams was filled with scribbled pages? Yeah, that one…

好吧’你的历史,以及 每年,它一定会让您随着时间的流逝而不断学习相同的课程。或不断为您带来新的事物,因为您不断想出如何处理称为“生命”的事物。  

其中最...之一 两极分化的选举 在我一生中发生在今年美国的社会动荡之中 警察暴力 和世界动荡。紧张和问题让人联想到 我们大多数人想忘记的时代遍地开花。我是认真的’观看或阅读新闻变得非常痛苦…

英国脱欧 追溯到6月的2016年美国大选,警察和平民之间的强烈反对, 标志性人物的流失 如Mohamed Ali,Gwen Ifill,Prince,David Bowie和最近的George Michael(谁会忘记“Faith”), there’一直是坏消息的冲击。

但是那里’也受到了 历史课程,其中:

  • When 好 people stay silent, 好 things easily 得到 bad, and bad things even worse;

  • 当我们未能汲取教训时,历史往往会重演。

  • 那 just talking about things only starts the process of Change, doing something about them really effects real change.

说到其中…

 

改变始于我…

通过GIPHY

好吧,我必须承认,我可以轻松地上“Poor Me” bandwagon…在一个下雨的星期五晚上,用整张纸巾,浪漫的电影和一杯葡萄酒布置…除了可以特别有效地清洁您的镜片并让您一个月的自我怜惜外,它没有’不能让您加薪或帮助您减掉最后五磅 …

在今年(和其他人)的生活和业务中脱颖而出的过程中,我’我终于站在我的额头上,真正的改变始于我。就像早起一两个小时追寻自己的梦想一样, 而不是在碧昂斯过去的24小时内哭泣…

或者与我的日常冥想和感恩练习保持一致,以实际观察到现实中的结果…

或者控制我对发生的事情的反应,而不是让自己淹没在自己的时间表中…

我的意思是,只是朝着正确的方向做任何事情…

If 您Don’t Know What 您 Want, 您’重新可能不会得到它!

通过GIPHY

人们倾向于对知道自己想要什么的人做出很好的反应。好吧,我有点喜欢我的选择…

我喜欢能够买鞋,吃甜点并拥有我的 蛋糕 葡萄酒也一样!三十多年后,我’我正在学习放开所有“all-in-one ”包装,而是专注于我真正想要的东西。就像,真的知道,我同样有把握’我与我过早的笑线和偶尔的面部毛发作斗争…

I mean, who likes tough choices? 唐’我们毕竟想要吗?但它’没有那么多我们可以’不能拥有全部,因为我们无法理解拥有一些东西也意味着失去一些东西。 

然后 once you make up your mind to be your own best self, to live your own best life in the most authentic way (and actually work towards it), you’重新最有可能得到它!唯一的事情就是知道它,然后去做,然后让其他所有东西变成将来的样子…

Check 您r Circle, Or 您r Circle Will Check 您!

通过GIPHY

成功是一个整体,也包括您的人际关系…就像您的女队一样,您的家人,基本上就是您周围的每个人。您可能会认为自己的生活和梦想与女孩戏剧完全不同,但现实是,它们’re directly linked…

今年,我的许多个人关系经历了剧变和变化。我尝试的次数越多,发生的动荡和变化就越大。而且,我听更多的有影响力的企业家和企业家,例如奥普拉(Oprah)和丽莎·尼科尔斯(Lisa Nichols) the more I realized 我们周围的人对我们的影响有多深。

那 we can’带领每个人走上我们的道路…我们必须为支持我们的人腾出空间,“get” us, help us 得到 better…有时候这意味着放开那些对我们不利的人,祝他们健康并继续前进…

说到改变…

增长伤害!

通过GIPHY

听着,我的身体有点停止了成长…在整个过程中,我没有’不能真正注意到整个增长过程可能给我们带来多少伤害。每次您决定变得更好一点时,它’会需要一些不舒服,不那么容易,甚至很多次痛苦的事情…

就像抵制在凌晨4点钟响起将闹钟扔在墙上以提醒您去追逐梦想的诱惑一样…

或者当你 have to 选择朋友 谁帮助你成长,放手’t…

或者当您必须继续做自己的事情时,世界其他地方’尖叫着你要放弃并且是正常的…

或者当你’我太糟了,不得不吃早饭来解决这个问题…

那’的增长,并且在大多数情况下,至少在您看到任何结果之前,它确实很烂…

增长伴随着变化,并且 变化表现出来的一种方式是通过反对和令人不快的东西…但是当它疼而你不’真的不明白’发生了,这可能意味着您’re growing…

您r Mind is 您r Greatest Asset!

通过GIPHY

我相信很多事情都是我们生活中不可思议的财富…像辛勤工作,资格证书和防风雨12小时基础…But this year, I’我们还学习了我们思想和思维的惊人力量。

您知道他们在说什么,您的想法创造了您的现实。您可以设定自己的想法去做任何事情。我是认真的’印在可爱的星巴克杯子上,您会听到奥普拉,达赖喇嘛和您当地的牧师之类的话一直…除了所有这些心灵良善的东西似乎发生在他们身上,这个世界的奥普拉斯和达赖喇嘛,而且并非一直都在我们其他人身上发生…

所以今年终于我决定认真尝试一下…As in actually 得到ting up fifteen minutes earlier, and 得到ting quiet before the rest of the world awakens and starts asking you for juice and bread with Nutella…

就像我自己做 视觉板,从几乎所有做过同样事情的其他人那里读到…

或每天写下五到十件事’我真的很感激(即使我醒来时对任何发明闹钟/工作/时间的人都大骂)。

一次,我只是关闭了头脑,做了一次,一次简单的事情…一个接一个的早晨,我的愿景板上的一张接一张的照片,一张又一张的感谢页…

我注意到最奇怪的事情,首先是转变,是精神上的变化,然后是事件,人和环境开始趋于一致。然后我’d停止,换档将停止甚至反转…and then I’d重新开始,观察一切重新对齐。

谁说你的主意是’难以置信的强大?

不放弃就是胜利!

通过GIPHY

好吧,耐心不是我的强项…坦白说,有时候’更容易退出,举起双手,然后继续下一步…Except this whole “adulting” thing doesn’完全是对您放弃的回报…

唐’不要误会我的意思,有时候你应该自己放弃。就像当你理智’危在旦夕,否则您的动机显然是错误的。但是有时候,最重要的是真正的胜利就是不放弃。在保持’ on keepin’即使在看起来绝对没有的情况下,nada,ziltsch也在发生…

2016年教会我…只是继续保持’继续前进,直到出现…击中了风扇,看起来不对。听到hear时要不断进行创作,建造和写作。在您认为自己已完成人生那一章时继续学习。当您想要的所有内容都被隐藏起来时保持显示…

是的,2016年’是真实的。有时候,太真实了…But all in all, it’曾经是最美好的时光,’这是最糟糕的时期…

您在2016年学到了什么?

 

To 您r Success,

企业姐妹。

 

每周新闻综述

每周新闻综述

每周新闻综述 这是我们每周的职业和生活方式新闻汇总,在这里我们汇总上周的令人振奋的新闻,并让您掌握……嗯,新闻方面……

可以将其视为类固醇的职业闲话部分……

而当您使用它时,请跟随我们 脸书推特,IG 和 Pinterest的!

开始了…

  • 今年制定职业计划? 福布斯女人 提到了2017年做出的一项职业决议;
  • 2017年是您从公司走向企业家的一年吗? 提升网络 提出5个成功过渡的秘诀;
  • 想要在2017年开始您的职业生涯吗? 福布斯 列出了现在最好的15个网站供参考;
  • 快速公司 列出2016年10大最佳商业书籍;
  • 在新的一年中寻找新工作? 招聘人员 建议您遵循以下三个简单但功能强大的步骤;
  • 即将到来的一年的职业决议? 提升网络 列出您应保留的12个;
  • 担心这个假期里不舒服的谈话吗? 商业内幕 有一些避免它们的提示;
  • 星巴克的粉丝们保持警惕! 精炼厂29 透露我最喜欢的咖啡连锁店将在接下来的10天免费赠送咖啡!
  • 计划新年’s Eve? 严重饮食 列出了19种庆祝活动的气泡鸡尾酒食谱;
  • 看看我的其中一篇文章 提升网络 and the HuffPost!

节日快乐!

 

企业姐妹。

为今年出色的业绩评估做准备的7个简单步骤

为今年出色的业绩评估做准备的7个简单步骤

7个简单步骤准备出色的性能评估 是的,该我进行绩效评估了“, 说从来没有人。

无论如何,大约是一年中的那个时候,当您与您的经理坐下并算出您对团队/部门/公司的贡献,成果和即将实现的目标时。是的,是 绩效考核 时间!而且,无论您是热爱工作还是每天早晨都必须自己下床,在大多数公司中,您仍然都必须完成这项工作。

虽然对您来说不那么有趣,但通常对您的经理也不是那么好。一般而言,双方的整个过程都可能很尴尬(除了增加这段时间的巧克力消费量)。尽可能多的c公司放弃了整个绩效审核工作,大多数人仍在这样做,这意味着您仍在这里。

这也意味着您可能必须认真考虑为此做准备。因此,这7个稍微超常规的步骤就足以为自己做好准备 绩效考核 (even if you’d rather 得到 a root canal than sitting on the other side of the table):

 

Dig Out 您r (Interview) Prep Toolkit !

在许多方面,绩效评估就像面试一样。除非在这种情况下,否则您已经有工作,并且正在尝试保留,升级或将其移至新的方向。无论哪种方式,每次您坐在绩效考核表的一端时,您的工作就都在未来。

这也意味着您必须像专业人士一样为谈话做准备!

让自己回到面试准备模式,然后返回到与您即将面试的面试资源相同的资源。这意味着您需要阅读公司手册,并快速回顾组织的内部审核方法。检查您是否使用了正确的自我评估模板,并尽可能严格遵循指南。并且不要忘记也看一下该部分!您要投射出自信的形象,因此要穿着得体。这次您可以跳出面试服,但也不要穿着休闲的星期五牛仔裤!

另外,请仔细阅读部门和公司的近期活动和表现。这可以帮助您将自己的表现与周围发生的情况相结合(除了使您显得更加投入和有动力)。

 

Prep 您r Elevator Pitch!

电梯宣传不仅用于社交活动,也可以当您在电梯中遇到公司CEO时(字面意思)。信不信由你,您的电梯音高在性能检查期间也非常有用。重申您的擅长之处,以及使自己成为团队,部门和整个公司的独特贡献者的关键!

阅读更多 如何打造难忘的电梯音调!

 

聚光灯舒适

许多女性(和男性)在绩效考核时面临的最具挑战性的障碍之一就是对自己的谈论感到自在。您知道当听到自己的声音被重播时会感觉到什么?是的,有点像……

因此,我们通常要做的是退缩,然后错过向世界(在这种情况下为您的经理)讲述世界的原因,我们为什么如此出色(我们就是如此!) …与其概述我们的长处和品质(以及认识到我们的缺点),不如让自己成为自己的亮点……

还在犹豫吗?给自己一个鼓舞人心的谈话,就像“女孩,你在撰写这份报告方面做得很好”。或在会议上分享此见解,或培训您的新同事。首先写下您的成就,然后练习大声说出来。 

 Be 您r Own Devil’s Advocate

所以那里’关于任何绩效评估的部分’s about what you’不完全正确地做…或您可以改进的东西。或者那个时候你丢球。 

然后’绝对正常。任何审查都必须平衡“good” and the ” not so 好”。除非没有人真的想听听他们的所作所为’re not doing so well…

成为自己的魔鬼,提前做好准备’的拥护者。坦白地说,这可能是您错过某些东西,忽略细节或只是弄乱了东西的时候。这里的窍门是将这些不是大麻烦,而是作为学习机会,以增强您将来的表现。

而不是说“我完全毁了这份报告”, say: “这个特定项目的经验使我将来要注意准确的报告编写。”

专注于积极

 A key to a successful 绩效考核 process is to keep it positive. No need to dwell on that terrible email you sent to the wrong person, or how annoyed you were at not 得到ting a raise the last three years in a row.

不确定您可以继续保持积极的一面吗?然后问自己一个问题:“我从中可以学到什么?”

每次您上课时,都会产生积极的结果。因此,当您用尽正能量时,请将这个问题浮现在脑海中。

与结果和平

您要做的最后一件事是怀着很高的期望参加绩效评估会议,结果失望。因此,在步入房间之前,请在心理上与结果保持和平,无论结果如何。

着重于您可以控制的东西,即您的态度,如何表现自己的成就和缺点以及对未来的计划。至于其余的’无法控制…

准备跟进

绩效审核后您可以做的最有力的事情之一就是跟进。功能更强大,请自己做好后续准备…

作为绩效考核准备的一部分,请提出一些问题,询问您的经理,您如何才能最有效地跟进他/她。 

您还需要采取什么其他步骤来准备绩效评估?

To 您r Success,

企业姐妹。

Sponsored Post: Dove Hair Love 您r Hair Campaign

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Dove Love 您r Hair Campaign

Dove Love 您r Hair Campaign

披露:这是赞助帖子 由我代表Dove™撰写。

在整个竞选过程中,我作为母亲继续与女儿交谈,保持对头发的积极态度。 Dove™的使命是 授权妈妈成为女儿的领导者’通过教他们爱自己的方式,使他们的头发充满自信。 Dove Hair将托管一个网站,人们可以在其中使用个性化的文字和图像来个性化其母婴照片,以便在社交网络上共享。

我的女婴第一次来找我,问我为什么她的头发“蓬松”而又不像她的朋友贾莉亚那样长而直,我不知道该怎么回答。我没打算这么快就被问到这个问题,她只有六岁…但是她已经可以在她美丽的小脑海中说出,根据您的头发是“蓬松”还是直发,世界可能会有所不同……

在接下来的几分钟中,我思考了我可以给她的各种答案。或者我怎么可能改变话题并使她忘记这一切…然后,我想起了自己作为黑人非洲妇女的头发之旅多么重要,并且在许多方面, still was.

 Love 您r Hair Campaign


从那天晚上的那个晚上开始,我妈妈会加热炉子上的热梳子,错误地烧伤了我的耳朵,试图拉直我的卷发。为了在当地美发沙龙进行的为期一天的约会,排队等候让我的头发放松,拉直和熨平,以达到令人垂涎的直发。直到最后的命运,那一天,怀了第二个孩子的三个月,我离开了拥挤的美发沙龙,放弃了再次尝试改变头发质地的决定。在这两者之间,我生了一个漂亮的女婴,长着一头粗curly的卷发,如果我想让她像镜子中看到的倒影那样真实,那么我就必须像我自己的倒影一样真实……

What is beautiful hair? 那’s the question so many women and young girls ask themselves daily. 然后 ‘长期以来,社会一直在试图向妇女施加答案的问题…鸽子™f十分之八的妇女感到以某种方式戴头发的压力很大。但是,仍有82%的女孩从母亲那里学习照料自己的生活,这也意味着作为母亲,我们可以有所作为。我们可以展示我们的女儿爱他们的头发,爱自己并对他们投射到世界上的真实,真实的形象充满信心…

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放任自流是一种简单的接受自己的现实,它可以用某种方式来代替接受被接受的需求。照原样。尽管我自然过渡的开始有点像没有降落伞跳下悬崖,不知道如何处理这种新发现的头发自由,这有可能会劫持我对社会规范和我自己所了解的一切,但这也是一个很棒的练习自我发现…

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我很快发现,自己留着卷曲,野性和自由的头发让我感到宾至如归,就像我最好的自我。那些叛逆的浪潮浮出水面,感觉就像我从未脱过的舒适的拖鞋。 因此,当我看到婴儿满头的“蓬松”百搭的头发上冒出同样叛逆,顽固的波浪时,我感到宾至如归。而且我也希望她也能用自己的头发感到宾至如归...以自己的狂野扭结,卷曲和卷发成为家。她过去和将来成为的家…我想让她学习一些简单的事实,这花了我数十年的时间来学习,让自己在家中轻松自在……

Love 您r Hair Campaign

因此,那天她问我“蓬松”的头发,而我一开始不知道该怎么回答,我只是深吸一口气,想起了。我想起了为什么决定用自己的头发感到宾至如归。以及她如何不知不觉地将我带回家…然后我决定告诉她,那天和之后的每一天,她是否询问...

我仍在日复一日地决定告诉她,她的扭结,卷曲和疯狂的卷发有多美丽。仅仅因为她是谁,她如何激发我去爱自己的纽结和线圈。以及我们如何以自己独特,独特,自由的方式变得美丽…And that’s why I’我很高兴能成为 鸽子™L超过 您的头发运动,分享我的旅程,并告诉我的宝宝为什么我喜欢这种习俗 鸽子™动画信息.

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那’这就是为什么我鼓励自己成为妈妈的原因,而我’同时也鼓励您作为妈妈,开始,继续和深化与您女儿关于自己头发的对话。为了灌输他们的信心,有时我们很难灌输自己的信心。并在过程中获得乐趣…

告诉她为什么爱她的头发。前往 鸽子™ 网站 这里,并创建自己的 鸽子™ Love 您r Hair 动画信息 with your baby.

 

您如何鼓励女儿爱自己的头发并对自己的身份充满信心?

 

爱,

 

企业姐妹。

披露:这是赞助帖子 由我代表Dove™撰写。