工作的女人'针对节前压力的战斗计划 You can tell the 假期 迫在眉睫。假期开始前,头发’小圆面包待办事项清单已列出;截止日期到了’到处都有,到第二秒你的边缘越来越细…

大多数职业女性都非常了解这种感觉…肚子和胸腔之间不安的神经球说明了一切:要做的太多,没有足够的时间,为什么每个人开车都无处可去?

再加上你所有的 工作 可交付成果将于昨天到期,这可能会严重影响您的业余时间,以便为您制作招牌自制馅饼 感恩 ,为清单上的每个人买一份周到的礼物,并为家庭聚会打上眉毛…突然,您的腋窝开始流汗,因为体内的每一种纤维都开始要求巧克力(乳白色的杏仁味)。…

那里的大多数建议将为您提供101个提示,以应对节假日前的压力,或者在这一时期内有1,000种咧嘴和忍受的方式,同时消耗大量的巧克力(或葡萄酒或伏特加酒)…)但实际上,生存下来有多么有趣’应该是一年中最快乐的时光之一,相反,我们什么时候可以蓬勃发展,奋斗并享受整个过程?

自从所有这些节前压力赢得了’不战而胜(我们赢了’t either), here’这是我为每位上班的妈妈制定的战斗计划’曾经考虑过飞往巴厘岛,直到1月1日:

穿上您的反假日压力装甲。

假期前有1,001个压力大的原因…在您已经很忙的日历上,所有工作截止日期都快要崩溃了。您可以’跟踪购买,包装,邮寄或交换的礼物数量。现在确实没有’看起来像那条可爱的红色连衣裙’假期里一直节省着穿会很合适…

当所有的地狱威胁要放松时,您会感到没有时间停下来喘口气…绝对是您应该的机会!不管是安静还是消磨时间,开始新的一天’s praying, 打坐 ,或者只是安静地坐着。它’另一种为压力大的最后期限做好准备的思想方法’s,请求,不做’s, etc…

因此,即使昨天到期的报告未能按预期的方式发布,或者您意识到自己忘记了购物清单的一半,或者腰围正在申请与身体其余部分离婚,您仍然可以保持一点理智(和你的边缘)…

 

减少精力,增加影响力。

承认,那些自制太妃糖糖果’ve挖出了Pinterest的食谱,并且拼命尝试适应您拥挤的日程,可以跳过。就像在商店里一样,您可以从商店购买相同的太妃糖糖果,并节省几个宝贵的时间,洗碗和大量糖分…

如果您不知道自己没有时间或精力从头开始烘烤糖果,那么就放弃完美的家庭主妇,我可以做的所有态度。如果您可以从商店购买,请帮自己一个忙,并获得一套双重礼物。当您可以在亚马逊上预先包装礼物或在大多数商店中选择包装选项时,花费数小时包装礼物也是如此….

少花力气,多影响…你可以说出你的完美狂热者’只是让整个社区感到厌倦,这不是关于懒惰… It’只需智能地分配您的资源和精力,再节省皱纹,掉落的边缘和其他压力大的副作用…

 

抛弃骄傲和 寻求  Demand help.

尝试单独完成所有工作的日子已经一去不复返了,因此您可以独自承担所有假期的重担而倍受赞誉…只是出现在感恩节家庭聚会上,这种渴望根深蒂固的愿望是向几乎所有出席的人说出选择的话。

假期前的压力经济已正式转向共享经济。这意味着您可以在周围散布欢呼声(和压力)…因此,请老公和孩子们加入节假日前学院,并开始传播 财富 作业。当孩子们在平安夜的邀请下进行帮助时,Hubby可以键入礼物标签。当您只做主菜时,每个人都可以带菜…

毕竟,您也许可以预约该眉毛穿线!

 

享受过程。

例如,品尝一下山核桃派(我最喜欢的),到您最喜欢的鞋店逛一逛,为自己准备一个节前的接送服务,或预订水疗中心预约…或者开慢一点,在附近享受节假日的灯光(而不是跳过停车标志,让他们早点回家,开始使用那些自制的糖果)。

是的,要做的事情不计其数,没有人能比你做得更好(如果可以的话,最好不要说!)。但是,在假期中,您还可以享受无与伦比的乐趣,从周围有珍贵的家人和朋友到巧克力,蛋糕和葡萄酒的许多镇定益处…

因此,在所有这些假期前的疯狂之中,抬起头来从一堆文件和待办事项清单中退出,退出Pinterest上的感恩节食谱板,闭上眼睛,想象自己战胜了假期前的压力边缘仍然对齐,并套上睫毛…

现在’假期前的压力战斗计划…

您打算如何应对这一节前压力?

 

为了您的成功,

企业姐妹。