我曾经很擅长道歉。关于任何事情。但是,当我做到这一点时,尤其是要雄心勃勃并获得成功。在大多数情况下,我会迷恋于冗长而冗长的道歉。在其他时候,我会将正面和负面的评论都归于运气,其他人,或者恒星特别引人注目,从而回避正面和负面的评论。像其他许多职业妇女和妈妈一样,我会塑造,减少并原谅任何可能的雄心壮志或成功的种子,以使自己更好,更容易被接受并且不会引起太多的怀疑。直到我学会停止为事业上的抱负或成功而道歉...

你知道那种感觉吧?您可能会把这种事情称为谦卑,或者记住您来自哪里,这使您始终处于自己的位置,提醒您不要越过自我强加的界限。不要说出自己的真相,不要太夸张,或者要轻拍自己的背……别误会我的意思。谦卑从本质上说是一项伟大的品质。谦卑是避免害怕进入我们真正的自我的盾牌,这是一个借口。对此感到抱歉...

作为年轻女孩,我们许多人被告知保持安静。关心和照顾别人的感受。不要掩盖他人,并要意识到他人的感受。然而,作为女性和 职业女性 妈妈们,我们很快就开始意识到为他人提供过多的空间也意味着没有为自己留出足够的空间。这通常会转化为对任何事情不断道歉 专业野心 或我们可能取得的成功。然后,它引导我们进入一个恶性循环,滋生自卑感。但是,有一些方法可以阻止这种恶性循环并最终消除情绪 为我们的成功感到内gui:

  • 了解触发因素

我们可能有很多原因 为我们的成功道歉,以及可能触发我们的一系列触发器。这些可能因人而异。但是,了解您自己的触发因素很重要。是什么让您相信自己不配得到应有的应得的赞美和认可?谁向您灌输一种您可能不值得的感觉?您什么时候停止相信自己的真正才华和能力?

  • 改变您讲述自己成功的故事

您向自己讲述自己的故事将改变您对自己成就的看法。如果您一直患有假冒综合症,那么您可能也一直在告诉自己,您不应该获得成就。否则在任何时候,地毯都可能从您的腿下拉开,您将失去所有的辛苦工作。 

  • 成就自己

最后但并非最不重要的是,练习拥有自己的成就。如果您以前从未做过,这可能会花费一些时间。花一些时间将自己视为应得的成就。学会不一定将您辛勤工作的全部功劳归功于您自己以外的其他所有人。 

现在该停止为所有辛勤的工作感到难过了,而要拥抱自己已经走了多远。首先,您要了解自己的触发因素,重新构筑故事并最终拥有自己的成就,从而承认自己的价值。 

企业姐妹。