时间是宝贵的商品,尤其是作为一个工作妈妈。您可以赚更多的钱,结识更多的人,买更多的鞋子……但是,您不能买得更多的一件事就是时间。我从上班妈妈那里听到的最大的抱怨和遗憾之一就是缺乏时间。从照顾我们的家人到处理我们的工作职责,一天中没有足够的时间来完成这一切。

我感到这种紧张 我们被分配为工作妈妈的时间 从我出生的那一刻起。带着喜悦 母性,这种内感使时间不再是我们的了。这是一场似乎永无休止的权力斗争的开始,其中包括待办事项清单,截止日期,约会和其他承诺,最终导致各种程度的巧克力燃料挫败感。当我们在职业生涯中脱颖而出的压力增加了我们已经满满的工作日程的沉重负担时,就会对我们的整个自我意识造成破坏。毕竟,妇女仍然承担着大部分的家务活,同时以创纪录的数量从大学毕业,打破了各种玻璃天花板和混凝土墙。

我觉得我所要做的就是工作,工作,工作(蕾哈娜(Rihanna))。我在家工作,在工作!

“我什至不知道自己长什么样。我一直很累

时间去哪了?

以上只是一些反映,有时是酒中加油,我从包括我在内的其他上班妈妈那里听到。当玛辛姨妈忙着时 夺回她的时间,即使不是我们大多数人,许多人仍在寻找自己的去向。 

在经历了数年的挫败感和自责之后,我以为自己缺乏计划,于是我决定收回自己。而且,我发现让该竞选活动恢复到我自己的理智和成就感的唯一地方是清晨,在此之前,任何人都无法宣称自己是这个宝贵的时间。虽然我了解到我们并非所有人都是早起的人,但我也相信在工作母性的让与取游戏中,有些事情必须付出,以便我们可以取回其他东西。对我来说,这意味着放开我最喜欢的深夜Netflix的狂热,并在早上花更多的时间进行投资。在我日常生活的完美无缺中,它看起来像这样:

  • 从牺牲精疲力竭到个人自我照顾

牺牲性的精疲力尽的崇拜,例如母亲巨大的下眼圈和常年喝咖啡的行为,对我来说从来没有。虽然我仍然有办法抑制咖啡因成瘾,但长期以来,我一直将正在工作的妈妈的音调切换为舒缓的个人自我护理声音。在意识到我去了儿科医生的路上忘记了我的孩子(在预约时还说病人)之后,我放弃了所有称呼“最精疲力尽的母亲”的称号。虽然这可能会减少我的某些妈妈小组的谈话,但可能有助于降低我的胆固醇和保险费。 

对我来说,这也意味着释放了我要做的很多事情(并证明),而做出了更健康(更无聊)的决定。其中涉及采用我母亲的超早睡觉时间,非常冒着看起来(和听起来)非常不酷的风险。有上行空间吗?一整夜的睡眠,更少的眼圈和至少一个小时的时间独自漫游在我家的角落……无价!

  • 在繁忙的时间中选择安静的时间

当我开始清晨时,第一个非常真实的诱惑是利用这段时间将更多的待办事项添加到我已经拥挤的清单中。也许我可以容纳更多的衣物,洗碗,或折叠装饰房间几周的衣服……结果?多做些事,少玩些……

相反,我选择听从我一个非常敏锐的工作朋友的建议:选择安静的时间而不是忙碌的时间。对我而言,这是冥想和祈祷,或者只是享受我的咖啡,同时使脑海中沉重的声音沉寂,提醒我电费到期了。对于您来说,它可能是坐在门廊上,散步或日记。不管是什么,我相信每天为自己提供礼物是值得的。

  • 做更多我爱的事

最后但并非最不重要的一点是,重拾我的早晨还与腾出神圣的空间来做更多我所爱的事情有关。这意味着坐在我那台古老而忠实的笔记本电脑上,整理一篇博客文章,或撰写一本书的章节。它甚至还能阅读十分钟,或者去健身房并为自己买一个小时的沉思,充满汗水的恩典。

对于我的一个亲爱的朋友,早晨是她沉浸于艺术爱好的空间。无论对您有什么影响,这都是一个神圣的空间,让您在世界再次再次向您问起之前回到自己身边。  

您是否像工作妈妈一样恢复您的早晨神圣?

企业姐妹。