您是否曾经注意到,即使有了最好的意图和难以置信的意志力,您仍然可能仍未达到目标?您是否一遍又一遍地过度锻炼自己,而最终却偏离了目标而失去了所有动力?您是否经常想知道还要做什么才能突破障碍,消除干扰并最终完成工作?我问自己同样的问题太多次了。我知道我’m not the only one…直到我意识到,与其说我在想什么,不如说我在做什么。当我如此专心“doing”,我忘记了我的思想在我的生活和职业方向上发挥了更大的作用,最终’s really “mind over matter”…

您可能是周围最有动力的人。但是,如果您一直想着 自我怀疑,无能为力和效率低下,您可能只是在浪费时间,精力和精力。即使您实现了最重要的目标,也可能最终耗尽了耐力,无法保持一致的努力。您可能会因为分明的心态和思维方式而成为分散注意力的对象(在Instagram中滚动浏览时),拖延或者只是说出自己的最佳机会。

尤其是作为女性,我们倾向于围绕关于在工作和生活中我们是谁和做什么的消极思想模式进行社交。从被迫打破玻璃天花板到在工作和生活的其他领域争取平等权利,很容易(很诱人)屈服于消极的心态并阻碍任何进步。

当我为自己的消极心态模式而苦苦挣扎时,我学到了以下几点:“mind over matter” 心态:

打扮你的头脑 

如果您认识我,就知道我喜欢打扮。一世’我也是西非人,这意味着我遵循着非洲优雅的悠久传统。这也意味着时不时要超越巅峰,但我离题了…我的观点是,很多时候,我们担心在不考虑自己的思想对我们的生活产生影响的情况下打扮外表。如果我们以与以前打扮自己相同的关心和关注来打扮自己的头脑怎么办?如果不是选择陷入消极,拖延和低效的生活,而是选择每天全力以赴地实现目标,该怎么办?

I’我学会了为了掌握一个’的思维定势,您需要以最佳方式进行修饰。您实际上需要积极思考,练习常规的思维定律,哦…。也下车Instagram!

注意你的想法

It’打扮自己的头脑,在早上8点之前重复一百次肯定,并准备好在精神世界上做一件事!它’另一个是要真正意识到自己的想法和可能妨碍您成为最佳自我的负面模式。

I’我已经通过首先认识到自己的思维方式来注意自己的思维方式。您需要了解哪些自欺欺人的思想和模式?

注意周围的环境 

你的环境’re在您的思维方式中起着重要作用。我花了很长时间才了解到我们吸收了周围的能量,尤其是内向和移情。作为女性,我们’从我们的家人到同事,我们经常照顾我们周围的人。如果您碰巧处于积极,支持和充实的环境中,那就太好了。

但是,如果您碰巧处于负面,有毒甚至破坏性的环境中,它可能会单方面阻碍您的成长和进步。事实上,这样的环境甚至会使您生病。当您环顾四周时,您的周围环境是否使您无法成为自己最好的自我?

理解我的心态在生活中发挥的重要性,使它变得更好。让您的思想发狂并失去对您生活中许多(如果不是大多数)领域的控制权是很容易的。但是,与妆前准备妆饰时一样,我们可以改变我们一生的工作方式。

现在该轮到您了:您的心态如何改变您的生活,变得更好还是变得更糟?

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