以托尼......托尼刚刚失去了她一直不懈地为全年的推广。桑德拉(Sandra)知道,因为和办公室里的每个人一样,她收到了一封电子邮件,宣布了Daevon的新头衔。她一直以来一直追求的头衔……虽然只有下午3点,但她还是决定收拾行装,走出家门,对医生任命秘书的情况感到含糊。她的丈夫和孩子们回家后,她回到家中,穿着“睡衣不好的日子”的睡衣,手里拿着杯酒,眼里含着泪水。所有人都从那里走下坡路。我让你想象一下自己的故事版本...

 像托尼一样,我希望有人会告诉我如何以已婚或伴侣的职业女性在家应对职业危机。丢掉工作,被降职或通常无法完成工作,所有这些都会对家庭生活产生负面影响。许多(如果不是大多数的话)至少面对过一个 事业 危及我们家庭生活的危机。我记得我面临第一次职业危机,不知道该如何应对,该做什么,最本质上是避免该做什么。 

除非您有一个稳定,平稳的职业,否则您在工作中必定会跌宕起伏。后者可能永远不会达到全面的危机阶段,但有些可能会。即使是那些小小的工作事故,在一天结束时将其全部留在隔间或办公桌后面也可能是一个挑战。如果您的职业或业务影响着您,请不要与您的伴侣或您讨论 密友 和亲戚几乎是不可能的。

 我试图运用谚语 “让工作上班建议,并在职业和家庭生活之间划清界限。不用说,它没有用。即使我发誓要保持工作和生活的分开,我的脸也会背叛我,在晚餐中暴露出我所有的生意。事实是,我从未相信我们生活中的各个领域应该在自己妥善保管的隔间中保持隔离。从长远来看,我们经历的所有事物都是相互联系的,试图在各种生活经验之间建立障碍不会使我们受益。 

我花了一些时间来应对职业危机的不可避免的性质。随着时间的流逝,通过许多跌宕起伏的经验教训,以及通过向他人学习,这里有两两件事与在家中应对职业危机有关:

  • 您不必自己承担所有责任

职业危机不是您自己必须面对的事情。与您的其他重要家庭分担工作中遇到的困难是可以的。如果您做不到,那么您应该重新考虑一下您在恋爱关系中真正获得了多少支持。

  • 以此为契机加强您的关系

艰难的时刻总是可以作为加强家庭关系的机会。在这些具有挑战性的事件中,合作伙伴可以表现出更多的脆弱方面。也可以再次重申他们的承诺,甚至扩大他们的承诺。

  • 但是...不要让职业压力给您的家庭生活增添负担

但是,在职业危机时期,尽管您应该依靠自己的基地来支持和担负起您的重担,但有可能使您与工作的关系负担过重。尽管您不必独自应对职业挑战,但也必须平衡所有这些。如果您的家庭生活受到职业的左右,反之亦然,那么不平衡可能会给您带来麻烦。

总而言之,每种情况都不同,每个家庭和职业也是如此。您需要评估自己在寻求家庭基础和面对职业危机时可以破坏的基础之间的适当平衡。

现在,轮到您了:您如何应对家庭职业危机?


企业姐妹。