如何停止将自己与他人进行比较 今天早上,我的儿子和女儿都在画圣诞老人的人物。和平的圣诞老人绘画工作室很快就变成了一场比较战争,因为他们俩都开始比较自己的微型艺术品。很快,我们不得不打起一场关于下一个毕加索的小孩子的战争。

当我看着它们时,我意识到有这么多的人成长来比较我们的容貌,才智,职业,业务,头发以及房屋装修方式。从时代开始,我们就被社会 孩子们 无论是好是坏,更高或更低,皮肤更浅或更暗,更富或更不富裕,我们开始内化这些信息。反过来,随着时间的流逝,制止针对自己的暴力行为变得越来越难。

与他人相比,实际上是在否认我们的独特性,天赋,才华和才能。令人怀疑的是,我们的创造力令人恐惧和奇妙,而且我们中间没有两个人是一样的。取而代之的是,它允许社会的压力以及我们自身施加的压力不利用我们眼前的一切。如果成功分散了人们的注意力,那么绝对可以比较。

 

当我们大多数人成长并社交时,我们如何停止与他人进行自我比较?我们如何管理(尤其是作为职业女性)以抵御现代社会的需求以及社交媒体对自身种族的影响?而尽管如此,我们如何保持自己的步伐和步伐?

 

这些问题我问自己了很多次。在西非塞内加尔的一个单亲家庭中长大并不十分重要。当时,这是要先生存,然后再生存。有时,当您遇到弯道时,您的主要参数可能来自您周围的其他人。当您与众不同时,看起来很正常的情况也可能像您唯一的参数一样出现。

一件好事,实际上可能是将自己与他人进行比较的唯一一件好事,是它激起了痛苦和不舒服的感觉,预示了这种危险的发生。将自己与他人进行比较是对自己的暴力,而由此产生的挫败感清楚地表明了这一点。

我学会了以下几种方法来停止自己的比较训练,并重新获得进行自己的比赛所必需的和平与明确:

 

  1. 学会庆祝别人(不要生自己的气)

我们怀疑自己的最大原因之一就是我们未能庆祝别人。我们越庆祝别人,就越学会真正为他人高兴。只要我们能够鼓起勇气为他人鼓掌,我们就会学会欣赏他人的个人旅程和故事,而无需与我们进行比较。

 

  1. 意识到你不知道每个人的旅程背后是什么

很多时候,我们羡慕别人,却没有意识到自己旅程背后隐藏着什么。您之前曾听过:“平均成功的故事需要10年”。这也意味着我们在他们的道路上很少看到试验,障碍和失败。我们看不到悲伤的时刻,沮丧的时期和困扰许多成功人士的孤独感。在尝试与其他人进行比较之前,请考虑一下他们可能不得不付出您可能不想支付的价格。

 

  1. 相信自己的旅程

每条道路都是独一无二的,每个人都是如此。您可以做的与其他人可以做的不同。您对这个世界的贡献是针对您的个性,天赋和才能而量身定制的。与他人进行比较意味着您不信任或尊重自己的道路和独特性。您想要的最后一件事是其他人的旅程。

 

  1. 实践感激

感谢 是一种荣耀自己和自己的旅程的力量。您越感恩,就会越倾向于庆祝自己的祝福和成就,也就越会喜欢别人。

存在 感激 对于您生活中的一切,无论看起来多么微不足道,都像是在说:“我足够了,我应该在应该去的地方正确!”

 

  1. 庆祝自己(即使没人庆祝你)

仅仅庆祝别人还不够。您还必须学会为自己鼓掌,不要等待别人的认可。庆祝自己,带自己出去吃晚饭,善待自己。学习定期停下来并欣赏您走了多远,为走多远做准备。

 

 

您如何停止将自己与他人进行比较?

 

为了您的成功,

企业姐妹。