忙着 工作妈妈,养育我们的婚姻可能会充满挑战。在抚养孩子,打破事业和事业的上限,更不用说处理众所周知的洗衣和家务(这仍然是我们的大部分工作)之间,养育自己的婚姻很快就会沦落到庞大的待办事项清单中。

认真地讲,当孩子们找不到内衣,找不到保姆并且你们俩都在早上举行重要的工作会议时,谁愿意与您的另一半计划浪漫的散步?当您查看工作电子邮件并计划在晚餐后完成报告时,如何保持浪漫(或任何对话)的状态?当您几乎没有时间进行真正的交谈时,如何培养自己的特殊纽带呢?

作为一个工作妈妈,我对家庭,工作和生活之间的快速交流感到惊讶。天变成几周,几天又变成几个月和几年。像许多其他人一样 工作妈妈s,我不得不停下来问自己如何具体地为我的婚姻腾出时间。即使半夜都睡不着,我也不能在这里闲逛的任何空闲时间里度过。

如何作为忙碌的工作妈妈2来培养您的婚姻

尽管这仍然很艰难,但是在忙碌的家庭和工作需求中,有几种方法可以系统地养育您的婚姻:

 

  1. 先照顾你

我记得一个约会之夜,在那段日子里我崩溃了,承认我不想约会。不是因为有什么特别的问题(除了通常的“轮到洗碗了”),而是因为我很累。当时作为一个蹒跚学步的妈妈,我觉得整个“变得漂亮” /“看起来像人类”的约会过程,以及在晚餐(和甜点)期间保持双眼皮张开的努力,都是要做的事情我无休止的清单。考虑到要获得保姆有多么困难,以及因为对丈夫如此残酷而感到内,我为这种感觉感到难过。

但是,我了解到的是,我根本没有足够照顾自己,无法为婚姻留下任何东西。您就是无法奉献自己所没有的。在这种情况下,您不能将自己没有先给自己的东西给别人。

对我来说,很明显,养育我的婚姻的一部分,实际上是最重要的一部分,是首先要照顾好自己。我花了一段时间才弄清楚对我来说是什么样子,以及我的特殊情况。有时,它只是在读书,安静地坐在某个地方或与女友闲逛。然而,当我开始这样做时,我也开始发现更多的能量,欲望和力量来培养我的婚姻。 Kinda喜欢整个锻炼以拥有更多能量,不要问我它是如何工作的,但是它可以…

 

  1. 故意

当您上午有可交付的工作时,孩子们都发烧了,几天之内您的头发都没有洗过,那么就很难刻意处理任何事情,包括婚姻上的幸福。毕竟,要培养一段感情,特别是婚姻,需要付出努力。它需要注意力,时间,精力,可利用性,以及不让伴侣陷入沉迷于事业挫折或长期梦想中的能力。但是,这是必要的。

对我而言,这是一个尽可能多地为我的关系定下意图的问题,无论是通过祈祷,记录日记,还是仅仅出于思想考虑。也没有详细说明。这是一个简单的承诺,要努力使自己在婚姻中更加突出。无需假睫毛,完美卷发或平坦的腹部。只是在那里,就在那里…

 

  1. 相应地计划时间表

我曾经嘲笑那些实际上会一起计划约会日期和时间的夫妻。虽然应该留出一定的自发空间,但是当您在兼顾保持工作,理智和孩子步入正轨的压力时,必须要安排时间。是的,即使是约会(或仅是上厕所时间)…

不,规划并不能消除浪漫。它带走的压力是,当您摇晃细高跟鞋和紧身衣着的衣服时,必须带孩子们去一家非儿童友好的餐厅,因为这可能是您唯一需要穿着的机会……

 

  1. 花时间远离孩子

作为自称是直升机的父母,我可以自豪地确认,离开孩子们的时间不仅是必要的。这是必不可少的。只有这么多的漫画,一个小孩子可以进行对话。您需要进行成人交流,甚至可能需要适度的色彩饮料。

这里也, 排程 是关键。提前安排一些单独的时间(因为您可能必须进行整个竞选活动,以使任何人都同意将所有孩子保留超过两分钟)。关键是,让自己有时间单独重新连接(或者只是睡觉,第二天别人会在干净的旅馆床单里洗个澡)…

 

  1. 坦诚交谈

无论谁说幸福的夫妻都不反对,请给我发送我错过的备忘录。在有很多事情要做的时候要养育自己的婚姻,要感恩的是,你的头错了(或者希望),这也意味着要诚实:

  • 事情没有解决
  • 事情太忙了
  • 您当前未完全满意
  • 您讨厌洗衣服等…

关键是,您可以安排所有约会日期,找到最合适的保姆,然后免费乘飞机飞往普吉岛。但是,如果您不愿意面对平凡而平凡的时代,甚至Netflix也需要额外的TLC,那么“休斯顿,我们有一个严重的问题”。是的,这些事情比您想像的要多得多……

 

  1. 尊重夫妻的动态

不同的夫妻有不同的动力。这也意味着整个#couplegoals主题标签绝对不相关。两分钟前在镜头前微笑的同一对夫妇现在可能会在选择忘记谁在车上加油的人之间交换选择词(我不知道)。但是我离题了……

作为忙碌的妈妈,了解和尊重我们自己的夫妻动态就显得尤为重要。一些夫妇可以整日消磨时光,晚上聚在一起分享一天的精彩时刻。其他人每小时每小时发送一次充满表情符号的爱心笔记。有些拥有共同的银行帐户,另一些则坚持每个人的财务独立性。无论您自己的夫妻动态是什么,得到它,谈论它并尊重它。哦,也跳过Instagram上的#couplegoals帖子…

 

  1. 放手再开始

如果人际关系充满了反复无常,那么婚姻就是一个障碍。当您加上职业,企业,育儿和美化环境的不景气(我们中有些人有不同的问题)时,事情就变得复杂了。实际上,这就是我每天告诉自己的事情:“这很复杂……”

作为忙碌的上班族妈妈,养育自己的婚姻也意味着从头开始,摆脱途中的错误和错误,然后再做一次。从尝试适应五年的约会之夜,到选择合适的学区,更不用说换工作,失业和在邻里拥有最丑陋的前院,这是一个过程。允许它!

 

 

作为一个忙碌的上班妈妈,您如何养育自己的婚姻?

 

 

为了您的成功,

企业姐妹。