如何在假期找到和平 假期可能是一年中最美好的时光。除了唤醒您过去所有的家庭争执以及您需要参加体育馆之外,他们还可能是最压力最大,最痛苦的人,并且是导致财务崩溃的直接途径,但我离题。对于许多人来说,这也可能是一个遥远的家庭,他们失去的人们或财务困境的悲痛或怀旧的时期。

如何在假期2中寻找和平

作为移民,虽然这是一个充满欢乐和家庭联系的时期,但我总是想起家人中不存在的一部分。父母,兄弟姐妹和亲爱的朋友散布在世界各地,除非我们碰巧在同一地理区域,否则他们不会与我庆祝。我们很幸运能在社交媒体或Facetime上看到亲人,但无法拥抱。然而,我们仍然必须与这一切找到和平……

有时,在假期的高潮和低谷中穿行,仅仅是在其中找到和平的问题。以下是创建更多内容的几种方法,以及更少的不太好用的东西:

 

  1. 组织起来

假期 通常是一年中的繁忙时间。这也意味着您将有太多的工作要做,而没有足够的时间来完成全部工作。我曾经等到最后一刻匆匆忙忙地尝试完成所有工作。关于肾上腺素激增的事...

但是,我学会了真正做好准备,并有计划应对假期。无论是提前列出清单,安排购物活动还是预先做饭,都可以找到使自己井井有条并减轻压力的方法。

 

  1. 照顾你

花一些时间放松身心并在假期中休息。我们中的许多人迎来了充满压力而不是和平与安宁的新的一年,仅仅是因为我们不会休息!

尽我们所能完成的待办事项清单,可以停下来观察一下停顿!这可能意味着留下一些未答复的电子邮件,跳过社交媒体,而不用担心房屋处于顶楼状态。取而代之的是,您将有机会为电池充电,比以往更新鲜,更充满活力!

 

  1. 为别人做点事

我逐渐了解到,解决自己的问题的最佳方法是帮助他人。寻求他人的帮助使我们充满了和平。在我们如此忙碌和压力重重的时候,帮助他人可能正是我们所需要的。

无论是打给亲戚的简单电话,在当地避难所当志愿者,还是向陌生人提供一杯咖啡,都可以尝试为他人做点什么。没事

 

  1. 放手吧!

您是否注意到假期似乎会唤醒我们可能永远埋葬在内部的种种困境?这可能标志着是时候该释放那些使我们大为省心的挑战性情感和感觉了。

无论是苦涩,怨恨,愤怒还是仅仅是困惑,都可以放手。选择没有全部答案,而是专注于让您的灵魂微笑的原因。这是双赢。

 

  1. 原谅自己不知道的事情

当您摆脱可能困扰您的内部动荡时,也请考虑宽恕自己。我们通常不会意识到我们有多少人质将自己和他人的期望作为人质。最终结果既破坏我们的和平与进步,又使人失望。

原谅自己不知道,做得不好或失败的事情。而是将这些变成课程,并与自己要去的地方和平相处。

 

您如何在假期中找到和平?

为了您的成功,

 

企业姐妹。