我们的“茶歇”功能讨论了工作中女性(和男性)面临的日常问题或话题。认为这是您每天与工作BFF聊天…

因此,如果您恰巧在工作场所甚至附近有健身房,那么您可以在上班前或午餐时间使用健身房,您是否会在工作时间之间进行锻炼?还是宁愿节省自己的健身习惯呢?’无处可去吗?

我的$ 0.05: 有优点和缺点 行使 在您的工作场所或工作时间之间真正接近工作的地点。 

在专业人士中,有一个事实,就是您可以节省时间并在工作日适应日常锻炼。您也可以每天使用健身房。

但是除非你’re Beyoncé and “woke up like this”,您知道有很多变量会影响工作中的零件。蓬松的,汗湿的头发带有睫毛膏的一面,不完全是睫毛膏的一部分! 

我个人认为,如果您在工作中(或在健身房)拥有合适的基础设施,包括功能完善的淋浴间,储物柜等,那么您’重新组织起来,以便手头准备好所有设备和美容用品,然后它可能会为您服务!您可能还必须确保有足够的时间投入全部锻炼,无论是否锻炼’上班前或午餐时间。 

我必须承认,我尝试过但无法’非常适合在足够的时间锻炼身体,表现出工作风度并坐在我的办公桌前,而不会失去自己的优势!但是那’s just me…

您在下班时间进行锻炼有什么经验?

企业姐妹。