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We’我之前谈到过在午餐时间做些运动。然而,我已经讲过的大多数公司姐妹都承认在投注之前或之后要锻炼身体。

I’我尝试过两种方法,并且个人认为上班之前做运动会更好,这是因为您可以在一天开始之前就结束锻炼,并且急需增加精力。快进两个孩子和亲爱的老公,我根本无法参加运动,更不用说早上的第一件事了。所以现在我下班后可以锻炼身体。当我说下班后,我指的是下班后直行,没有停止,没有跳过转弯,直行!而虽然’在投注8±小时后,很难找到去健身房的动力,这对我来说确实有效….for now…就在我回家第二班之前…

您最喜欢何时运动?