为什么“Bad Moms”将会永远改变您对孕产方式的看法

为什么“Bad Moms”将会永远改变您对孕产方式的看法

坏妈妈  Movie -照片来源:youtube.com

坏妈妈 Movie –照片来源:youtube.com

I’我已经不耐烦地等着看“坏妈妈 “,昨天终于抓住了我的婆婆,亲吻了老公和孩子们的晚安,径直去看电影。那真是一种享受!

这部搞笑而又感性的喜剧让我大笑,流泪,离开了我的大部分“mommy guilt”在电影院座位上。我说了大部分,毕竟还是要担心一些事情…

可以将其视为 宿醉 电影。一部旨在摧毁各地窒息母亲的性别定型观念的喜剧。你知道我的母亲’m talking about…那些花几个小时生孩子的人’自制食品只会在您从弄脏的尿布袋中取出商店购买的罐装胡萝卜泥时给您带来麻烦。或当你不抬眉的时候’至少参加两项课外活动的志愿者或将非自制的物品带到学校’s bake sale…

In “Bad Moms”,艾米(Amy),一个献身于32岁的上班妈妈,和她的两个孩子一起,向后弯腰以模仿这种刻板印象。所以她从小跑’到令人讨厌的投注会议下车,然后参加两个小时的PTA会议并进行无休止的烘焙销售…一直以来,她的丈夫’在欺骗她,她’即将崩溃。直到她决定足够的那一天,然后继续“bad mom” trip…剩下的是精心策划的一系列有趣,鼓舞人心的,有时甚至是彻头彻尾的情感的动作,但如此真实的时刻…

我喜欢看艾米(由惊人的米拉·库妮丝(Mila Kunis)饰演)“good mom gone bad”,把她幼稚,作弊的丈夫拒之门外,并决定不再这么粗暴地哄孩子,这样她才能过上真实的生活。神经质的“doormat mom”琪琪(由克里斯汀·贝尔饰演)让我从座位上跳下来,她告诉丈夫要弄清楚如何独自照顾自己的孩子。过分性爱,热闹的卡拉(凯思琳·哈恩(Kathryn Hahn))让我大吃一惊,因为她试图找出几乎所有让人联想到男性性器官的东西,而毫无疑问地是她自己的那种“bad mom”.

问题是,我可以在每一个这样的女人中找到自己。我和大多数妈妈在那里。试图适应孩子们烦人的投注会议’ pickup schedule. Bringing store-bought brownies to the bake sale (albeit on a beautiful platter, pretending 他们 just came out of the oven). Saying yes to the school PTA meeting when all you really want is go home and lay down. We’我也一直在光谱的另一端,痴迷于每个细节,并检查以确保婴儿’尿布是可生物降解的。或者只是跳过最后一次换尿布,给保姆匆忙的指示,这样我们就可以和女孩们一起度过一个夜晚。

我知道我有…And I know I’我不是唯一的一个。当我记得这位同妈为自己生下的荣誉是吹牛而感到有些刺痛时“naturally”我刚通过急诊剖腹产分娩后。或其他妇女主动提出的建议,涉及从如何养育孩子到应该陪伴他们多少时间的几乎所有事情…而作为一个有抱负的投注妈妈为我的梦想忙碌而无声的羞愧和内,而不是每天清醒的每一分钟都集中在我的孩子身上…感觉就像我必须在投注,孩子们那里把它(并保存起来)在一起’学校,操场上,或者我尝试独自撒尿。精疲力尽!绝对,绝对令人难以置信!

Being a mom has never been so hard as it is today. In our ultra-connected, social-media driven society where our kids are over scheduled, over-stimulated, and frankly over-spoiled, we feel the need to do it all, and do it all perfectly all the time. To be the mom who takes her kids to all the swim meets and piano lessons and soccer games, while making sure their school projects are the best, that 他们 eat enough protein and look perfect on every Instagram的 picture. Truth is, that seemingly perfect mom, is so tired she falls asleep as soon as she sits down somewhere, and has to buy extra packages of concealer to make it through a regular workday. No wonder she doesn’完全考虑性(除非它’还是提前预定了)还是五年前的最后一次怀孕仍穿着妈妈的胸罩…

底线:我们谁都不是完美的,我们都不是完美的妈妈。看到我们的恐惧,尴尬,快乐和疯狂的妈妈时刻以如此简单而个性化的方式在屏幕上显示,真是太好了。踢我的脚跟真是太好了,而且一次也不要因为自己不像下一个妈妈而责备自己。只是对错误大笑,庆祝美好,并在那接受’s a “bad mom”在我们所有人中,’s OK.

我步履蹒跚地走出电影院,重新刷了早些时候出售的露华浓口红,并对里面的女人有了新发现。我可以’t guarantee I won’为孩子迟到’下周取货,但是我’m sure of is, I’我再也不会再看自己了。或其他任何妈妈。我们’都尽我们所能,那’已经很多了…

所以今天’我会喜欢“bad mom”跳过衣服…and the dishes too…哦,顺便说一句,我们’re ordering out….

如果你’仍然在篱笆上,在这里查看官方预告片:

 

聚苯乙烯:大声疾呼“bad moms”外面,你摇滚!

 

爱,

企业姐妹。

来自最成功女性的秘诀,以破解您的例行例程

来自最成功女性的秘诀,以破解您的例行例程

来自最成功女性的秘诀,以破解您的例行例程 早晨可能很艰难。

I’d know…我每晚将闹钟设置为凌晨4点,然后才使用贪睡按钮玩捉迷藏游戏,直到凌晨5点左右。在这一点上,我与自己进行了艰难的来回交流,讨论了离开毯子的甜蜜庇护所来面对这个世界的残酷现实的利弊。然后开始疯狂冲刺去洗个澡,准备早餐和午餐袋,然后(轻轻地)劝告房子里的小动物滚下床,像个人类一样行事。…

对于世界各地的女性而言,从睁开眼睛到最后走出大门直到看起来有些像人类,而不会忘记任何小动物或掉下另一只鞋子的时间间隔,本身就是一段旅程。对于我们大多数人来说,开始一天的方式经常会定义我们如何度过这一天(这也常常会解释糖和巧克力高糖的含量。)…

然而,每天都有很多女性每天做这些事,而没有(显然)诉诸大量糖或过多的在线购物(唐’不审判我)。通过一些研究和环顾四周,我’我已经从以下一些成功且举足轻重的女性那里学到了一两件事,这些东西是如何破解我的日常投注(并减少吃糖和网上购物的):

优先考虑睡眠和运动

听,如果你不’不在乎自己,你可以’不在乎别人期。依靠空电池运行,不依靠电池运行。我花了一段时间才明白了这一点,因为我过度膨胀的超女自我正全心全意去做。除了您的身体只能做很多事情之外,您的思想可能会在德国巧克力蛋糕出现的那一刻背叛您…

在她的最新书中“蓬勃发展:重新定义成功并创造幸福,智慧和奇迹生活的第三项指标“,阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)谈到了日常饮食习惯。说话时 灵魂周期,她解释了她的日常仪式如何开始“前一天晚上,睡个好觉”.

同时,第一夫人米歇尔·奥巴马(Michelle Obama)起床 早在凌晨4:30锻炼。在这个 2009年采访奥普拉, she puts it in unequivocal terms: “If I had to get up to take care of my kids, I’d get up to do that. But when it comes to yourself, then it’s suddenly, ‘Oh, I can’t get up at 4:30.’ So I had to change that. If 我不’t exercise, I won’t feel good. I’ll get depressed.”

Vogue主编Anna Wintour在凌晨5:45开始新的一天,这是否令人感到意外? 网球比赛?

好,该抽出我的运动鞋了…

 

寻找与家人共度时光的创意方​​法

时间甚至比金钱还多’是商品。特别是与家人共度时光…

在为她研究“我知道她的做法:成功的女性如何充分利用自己的时间” book, author Laura Vanderkam found out many busy families choose to have family breakfasts instead of dinners. All in all, 他们 focused on how 他们 could find ways throughout their days to create family memories.

对于J. Lo和Kim Kardashian等名人来说,这意味着 与双胞胎开始忙碌的一天。对于其他人,这可能意味着提早离开并节省家庭时间的晚餐时间。最好的办法…

 

“Good Enough” Is the New Perfect

The biggest morning hack of all is letting go of the need to be perfect. 无论’就像吹干头发一样 设计师Tory Burch,或获得 像Oprah一样多睡半个小时 (这样您以后可以做的更多),了解您可以做的是“good enough”是迈向成功的一大一步。

 

什么 are some of the morning hacks you use?

 

为了您的成功,

企业姐妹。

 

 

How to Keep the Kids Entertained in the 夏季 When You Work Full-Time

How to Keep the Kids Entertained in the 夏季 When You Work Full-Time 我们期待着整个夏天的暑假,然后到来,伴随着许多有趣的事情来娱乐自己。最重要的是,对于上班妈妈来说,要让孩子们开心…突然之间,所有这些乐趣必须与全职投注在小隔间里相结合,同时尽量不要强调让孩子们在暑假忙碌而快乐。

让’s keep it real…孩子上学时,我们不必担心让他们忙碌和娱乐。在暑假期间(以及其他任何学校放假时间),当我们尝试并计划整个孩子时,获得适当的托儿服务变得更加令人头疼’生活三个月。那么当我们’全职投注吗?我们如何找到时间计划孩子’日常活动之间的活动’和充满乐趣的周末?在所有这些娱乐活动中,我们如何 设法保持理智?

寻找最适合您的育儿选择

关于夏季育儿选择,您可以选择,’我们必须选择最适合您的方法。这个花哨的营地要求您在零时下车,并在中午之后离开您?这听起来很吸引人,但最终可能会给您带来不必要的压力。

无论’在营地,专业班或更多基于家庭的托儿服务中,选择适合自己的时间表的东西。您可能需要比平时更灵活一些,但不要’不要让自己陷入疯狂的境地。

 

有一天在家投注(或要求修改时间表)

除了在夏季保持动力之外,在80度的一天里在小卧室里担心孩子的烦恼’正是夏天乐趣的定义!要求有一天在家投注,以消除夏季的单调乏味以及对孩子的担忧。为什么在夏天甚至不要求修改时间表?我的一个女友要求在4天内投注40个小时,这样她就可以在每个星期五放假在夏季与孩子们度过。

此外,如果您可以辩称’实际上会帮助您提高投注效率(也许会更好一点),您的请求最终可能会顺利完成…

 

预算(和使用)您的假期!

唐’t be like the 41%的美国人没有’在2015年使用他们的假期。 夏季’是使用和利用假期的最佳时间。那不是’直到成为一名投注妈妈,我才知道预算假期时间的重要性。计划在一年中的早些时候放假,以确保您有更多的时间来度暑假。

 

让 the Kids be Bored!

在我们对现代的痴迷中“busyness’,尤其是在夏天,我们往往会给我们的孩子超额预订。我们将他们带到营地,听音乐课,游泳和痛苦的比赛中。然而 心理学家建议我们应该在夏天让孩子无聊, so 他们 can discover what truly interests them.

因此,与其过度预订他们(和您自己的)日程安排,不如让他们自由流动一会儿,同时让自己休息一下。

 

当您夏天时,如何保持孩子的娱乐性’全职投注吗?

 

为了您的成功,

企业姐妹。

投注妈妈世界中的投注爸爸:由衷的告白

投注妈妈世界中的投注爸爸:由衷的告白

投注妈妈世界中的投注爸爸:由衷的告白 所以有一天,当我们讨论父亲的未来计划时’那天,我不得不问亲爱的哈比几个关于当爸爸的问题。

“亲爱的,当一个投注的爸爸感觉如何?”

“你什么意思?我投注,我’m a dad!”

“是的,但是,你感觉像你吗’在投注和家庭中的承诺之间都变得越来越渺茫?你有没有想过你’重新抬起头来,有时候您需要休息一下吗?”

“Uuuuhhh…你是说我还是你”

如您所知,我们的对话没有’t go very far…我越是不停地问自己,越来越多的探索,深入的问题“作为投注父亲的人类状态”,亲爱的哈比(Dubby)更加困惑地看着我。我变得更加热情 把我作为投注妈妈的情绪和挫败感转移到他身上,他得到的安静…后见之明是20/20,我敢打赌,我每天早上喝咖啡,他必须’让我不满意第二个问题…

很快,我变得很有趣,我将自己作为一个职业妈妈的现实转移到这个可怜的家伙身上,那个家伙正试图让自己的咖啡安宁,也许还顺着另一块有机华夫饼干在全脂的杰米玛姨妈糖浆中游泳…

It’在投注妈妈的世界里,作为投注爸爸(非洗衣不良)很难…On one hand, you’因装载洗衣机并获得可观的薪水(尽管不是同时)而倍受赞誉,另一方面,您’因没有像妈妈们那么艰难而受到审查。上班时不要介意,必须与女同事和老板小心行事,以免被玻璃天花板挡住’现在要被粉碎了 …

当然,这里的统计数据可以证明我们都知道的事实。根据 皮尤研究中心,即使在父母双方都投注的家庭中,以及在这些时间和纪律之间平分秋色的家庭中,日程安排和病假仍然取决于母亲。另外,“在职母亲比父亲更有可能说育儿干扰了他们的职业发展”. Yet, what’s interesting to see through these stats, is that all in all, both working parents feel the pinch of time spent with the kids, with over 50% of working dads wishing 他们’他们有更多的时间和他们的孩子在一起。

但是当我看着丈夫时,除了所有幽默和统计之外,当我考虑我下班回家的所有时间并让穷人拥有时,我感到内inner…关于成为房间里唯一的女人有多难…还是女性的坚韧性,从婴儿9个月到买所有这些妊娠纹油到性别差距,甚至一次都无法在投注中穿平底鞋…他一直在做晚餐,给孩子们洗澡,然后给我倒些黑皮诺。…

唐’不要误会我的意思,这不是投注妈妈朝着父亲的方向努力的罪魁祸首…也不用洗衣服,洗碗或换尿布换自己喜欢的西装和领带来解决问题…这是一种认识,即在信心差距,性别差距以及社会为投注和投注中的妇女创造的所有这些差距之间的某个地方,还有充满爱,努力和非洗衣不良工人…

我应该知道…我由一个单身母亲抚养长大,一生中没有爸爸…在我有了自己的孩子之前,我没有’不知道是谁’d参加投注和在家,看起来很像。作为非常早期的女权主义者和女性倡导者,我跟随母亲’的脚步声,并决定自己做。所有的东西,投注的东西,房子的东西,账单的东西,孩子们的东西,全部…

除了生活,有一种有趣的方式可以使您外表,在挣扎中’进入,让你承认你’在清洁内衣和睡眠平等的斗争中并不孤单 …因此,对于这里所有不喜欢洗衣,洗澡,黑皮诺,爱投注的爸爸,这里’衷心的表白和赞赏的甜蜜信物…

您仅可以在本周内兑换无洗衣证(请注意,该证在父亲节到期’的一天,之后你’d全权负责清洁内衣—or the lack thereof)….

 

聚苯乙烯: 这里’是我在世界上最喜欢的投注爸爸,老公沃尔特!

 

爱,

企业姐妹。

产假后重返投注不该做什么

产假后重返投注不该做什么

什么 Not to Do When Returning to Work After Baby I remember 产假后重返投注岗位 为我的第一胎和第二胎,迷路了,并试图寻找自己的标记数周。处理 在家的情绪和身体压力,以及投注中的精神动荡。在错过了这么几个月的投注后,有太多的投注要做。即使我的心思仍在调和环境的变化,当时我的心向往我那头毛茸茸的婴儿,但当我在阅读投注季度报告时却难以抽出足够的牛奶时,我的身体却在忙着这两个。

对于许多妈妈来说,这是两难的境地。如何适应这种生活变化,同时仍然表现出自己有能力,有竞争力并随时准备在抽入足够量的牛奶的同时打破玻璃天花板?以及如何期望我们以男性为主导的投注场所理解经历使另一个人成为完全不同的人的经历意味着什么?

虽然我们可能期望公司和管理层在过渡过程中为我们提供帮助,但事实是,我们必须与所有牛奶,尿布和季度报告一道,进行大部分的了解,投注和安宁。如果你’在相同的情况下,您完全了解它的感觉。

有时,实际上,很多时候,我们从不做中学到的东西比从中学到的更多。在打破我自己在投注中和投注之外不该做的记录之后,这里有一些我不希望做的’对我们来说,产假后重返投注岗位的女士们:

  1. 唐’尝试成为超级女人! 比任何时候都重要 宝贝后投注 感觉就像是一名Superwoman,除了披肩外,我们还必须处理牛奶染色的衬衫和困扰着黑眼圈(你好防水遮瑕膏)。在第一名婴儿之后,尽管我可以重返职业生涯并完成所有投注。参加电话会议时打气。在早晨出门之前,先使房子呈顶端状,婴儿喂养,铺好床。我的期望比其他任何事情更现实,这使我发狂。除了必须梳理头发并在办公室的浴室里化妆以外,我还不得不面对自己还不够的令人沮丧的挫败感。当然,我的投注和整个生命都受到了影响。一次服用一天。穿上衣服并穿上配套的鞋子走出家门已经是一项很大的成就,请承认您’尽力而为。
  2. 唐’不要留在你的角落! 两次都从产假休假回来后,我在立方体中冬眠了一段时间。当时,我认为这是追赶并找到自己的标记的最佳方法。但是最终发生的是,我没有尽我所能重新整合投注环境。作为一个新妈妈在生完孩子后回到投注岗位’很容易(起初有点正常)留在您的角落并花费一些时间进行调整。但是,您希望此过渡期尽可能短而迅速。即使你’刚开始的几周仍然不知所措和不舒服,请走出立方体。去见面和人们交谈。询问在您不在时发生的更改。做自己的,微妙而有效的“宝贝联网后”。比赶上电子邮件更好,它’是使自己重回所有投注领域的最快,最有效的方法。而且’也是表明您确实回来的最好方式!
  3. 询问您需要什么! 许多新妈妈没有问他们需要什么。他们真正需要的是什么。取而代之的是,我们尽一切努力,最终感到沮丧,不高兴,并瘫痪而无所作为。 2号婴儿之后,我们的家庭日程发生了变化,我需要能够早点进来,这样我才能更早离开去接两个婴儿。我没有要求稍作时间表上的调整,反而让自己发疯了,试图迟到几分钟,然后咒骂我去托儿所。不是保持理智的最有效方法!您需要在下午4:30离开去喂养婴儿吗?要求更灵活的投注安排。您需要花一个小时的午餐时间抽水吗?请与您的经理核对,并在日历上屏蔽该时间。您越擅长要求自己做些什么才能做好自己的投注,就越好’就能履行您的专业职责。是的,在某些情况下答案将不会!但是,您欠自己一个人去问。
  4. 唐’不要将您的情况视为障碍。 我之前是和一位密友谈论她的职业发展。她的话让我意识到,许多妈妈在休完产假后重返投注岗位的事实真是令人难过。“I don’t think I’会得到晋升。一世’我刚生了第二个孩子,而我’m sure I won’甚至不考虑这份投注。他们’我可能会以为我赢了’承担足够的责任,承担我所有的家庭责任和所有…” So she didn’t go for the job…首先。直到她自己的丈夫逼她申请并去申请为止。她的确做到了…这是一个幸福的结局,在许多其他情况下可能不会发生。但是,在很多情况下,我们会在心理上首先脱离种族。以为我们赢了’不能胜任这项投注。或者那个“they” won’不要为此考虑我们(谁’s “they”无论如何?)。如果你不这样做’不要将您的情况视为障碍,即使这些看起来很重要,也有可能赢得其他人’t.

总而言之,这是禁忌’绝对避免在婴儿,牛奶弄脏的衬衫和不眠之夜过后重返投注岗位时:

  1. 不惜一切代价避免超女陷阱! 您可以’做到这一切,你可以’请大家。您’不是一盘奶酪!
  2. 走出那个办公室,多维数据集,或者其他可能在婴儿之后躲藏起来的地方! 将自己的方式重新连接到褶皱中,露出脸庞,回到正轨!
  3. 把您的需求放在那里!不再试图击败流量或编造借口!如果需要,请索取!
  4. 什么’发生在你身上是正常的’s not an obstacle! 停止思考并提出您的情况,这是您职业发展和进步的障碍!您学会在环境中蓬勃发展的越多,成功就将吸引您的成功!

对于女性在Abby之后重返投注岗位的禁忌行为,您还有什么建议?想分享您自己的故事吗?请在评论中提示…

 

爱与成功

企业姐妹。

Please 唐’我叫我迟到’ve来接我的孩子们!

Photo credit: http://4.bp.blogspot.com

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你知道演习,你’依靠它,达到甚至超过最后期限和目标,继续努力,尽早获得您(和其他人)’) 完成投注。现在是下午5:15,您的老板正在向您发送即时消息,以便您进入他的办公室,讨论您上个月提交的项目以供审核!真?在这里,看着手表,您就意识到了’已经迟到接孩子了,你’今晚可能不会成功…那里有数不清的上班族妈妈的故事!在大多数情况下会完成什么:nada,ziltsch,什么也没有!

当然,我们所有人都必须认真履行我们的投注职责(如果您在想, 分心的投注妈妈的神话 只是一个神话),而且我们大多数人现在都知道投注与生活的平衡与无碳水化合物饮食一样难以捉摸,对上班族妈妈的不切实际的要求和陈规定型观念不仅给他们带来了沉重的负担妇女,也包括公司和整个经济 失去伟大的工人不公平,坦率地低效率的做法.

事实是,投注是生活的一部分,而不是相反。作为生活中的一部分,妇女不得不抚养孩子数十年。男人也一样。那’只是生活的一部分。因此,如果投注和接孩子都是正常生活的一部分,那么,没什么幻想的,那是什么问题呢?甚至有问题吗,或者我们作为一个社会来创造我们的生活,以及’s a part of it, unnecessarily complicated? Sounds simplistic? Well, try explaining to your 5-year old why 他们’我本周不得不等了三下学步…

是的,那里’尚待完成的投注’也是一种生活。我们投注和生活的一部分’re given is to ensure we can manage both efficiently enough so 他们 don’不会互相泼洒。这包括在运行我们之前运行一天,而不是决定等到下班后再解决一个重要项目(’已经坐了一个月)…

只是在说’….

企业姐妹。

为什么Thanksgiving is Great For Your 事业

为什么Thanksgiving is Great For Your 事业

为什么Thanksgiving is great for your career It’感恩节倒计时!菜单正在计划中,家庭正在准备聚会,一些人变得更好,另一些人变得更糟,我们’所有人都准备好继续思考那些我们要感谢的人,事件和事情(而那些我们还有其他(要少得多)感谢的词,关于…but I digress again…)。总而言之,感恩节就像您人生中排定的积极时光’希望说谢谢。并考虑 坏说唱 这一代人 感激的停顿 使我们所有人看起来(和感觉)更好…

再加上您的职业生涯也可能会感谢您,抱怨经济不稳定(顺便说一句) 比广告要好得多), 性别差距,你有什么…更不用说 感恩可以让你保持健康,鼓舞士气,并防止您向老板投掷尖锐的物体…此外,简单的行为 说谢谢 根据研究,在投注中有力量 苏珊·昆特(Susan Quandt),以极大的乐观力量帮助您克服职业障碍:

  • 写下你’re grateful for 开创感激日记,并激励自己找到一些东西,某人,任何东西’re grateful for…每天,甚至是星期一!
  • 感谢本周投注的5个人:我知道,你们中的一些人可能会读到并思考“shoo, 我不’甚至连五个人都在投注”。我们会尽力的!无论是感谢看门人保持厕所清洁,还是感谢自助餐厅帮助您忍受不断变化的情况,还是要感谢经理本周跳过’一对一,找到5个人,说声谢谢,以后再请自己吃冰淇淋(或鞋子)!
  • 助人一臂之力: 如果有人在投注中为您提供帮助,或在专业上一直是您的宝贵资源,请不要’不要把它留给自己!宣传,告诉他们的经理,给他们公司的布朗尼积分’的Intranet,并帮助提升其他人’除了您的职业以外。它’s the small things, and 他们 pay off…

您本周在投注中表现得如何? 

 

企业姐妹。