作为新企业家必须成功学习的10件事

作为新企业家必须成功学习的10件事

您之前曾听过: 创业精神 不适合胆小的人。无论您是启动还是运行 侧忙,或者全职从事您的业务,成为企业家的过程绝非易事。我知道那当然不适合我。当我开始 写博客 在公司环境中工作时,我最初将其视为一种爱好。我开了多个博客,自由撰稿人和会计,但花了我一段时间才将自己视为企业家并了解其真正含义。

尽管围绕企业家精神的嗡嗡声颇高,但关于其真正挑战性的说法还不够。精心策划的Instagram图片和#boss图片完美头像未能描述其真实性,因此也未能警告一代有希望但尚未做好准备的企业家。

我承认自己是这个受害者。在所有#girlboss主题标签和充满虚假感而不是现实的激励性职位之间,很容易低估了创业之旅的真正顶峰。有这么多事情,很少有人愿意接受这一旅程。许多人会告诉你,是的,这既困难又不舒服,甚至可能使您屈服。但是,大多数人会保留这一部分的秘密,从而使它看起来像一夜之间成功的现象是真实的,只保留给少数幸运者。

这是东西您可能已经猜到了,没有一朝一夕的成功,因为大多数突破,尤其是在业务上,至少要花十年的时间。这是另一回事:在攀登这座名为“企业家精神”的巨大山峰时,您可以使用和重复使用一些工具。不,这些工具并非只为少数人保留,但我们每个人都可以使用,前提是您决心做这些工作。

 

根据我自己的经验以及与许多初次创业者的谈话,以下是一些应对创业初期几个月的工具:

 

  1. 培养精神力量

我发现,企业家精神首先是一种心理游戏。与其说是您的毅力,还不如说是您的毅力以及您的工作努力程度。为自己工作还意味着日复一日地承担责任,而不是依靠老板或同事来指导您朝着正确的方向发展。反过来,这可能会与您玩认真的头脑游戏,因为您一开始可能会遇到自律和缺乏满足感的情况。

我犯的最大错误之一是,认为在外部进行努力可以弥补内部需要进行的内部工作。我了解到事实恰恰相反。您必须先做好心理准备,并提高自己的能力 心态 甚至不让自己投入工作。这意味着要花时间通过冥想,安静,运动,祈祷和其他个人方式来保持自己的心理平衡,以保持自己的心理健康。

 

  1. 整理自己

作为一名新企业家,您将对系统遇到的第一个冲击与组织有关。如果您已经从企业界转型为自己的事业,那么您会惊奇地发现,既然所有工作都围绕着您,那么组织自己的挑战将是多么艰巨。

在创业初期,可能很难招募或外包一些帮助。您将成为行政人员,以及战略家,作家和技术支持。大大小小的任务都会挤占您的日程安排,可能使您在大多数日子里完全没有生产力。

这里的窍门是根据最重要的内容对您的任务进行优先级排序(请参阅提示6)。还要严格记录自己的活动,并对时间表中允许的内容和对象保持冷酷无情。

 

  1. 守护你的时间

作为新的 企业家,时间是您最宝贵的商品。您的业​​务涉及很多事情,您将需要每一秒钟。此外,您将比以往任何时候都浪费更多的时间。从只是想喝咖啡,动脑筋的人们到一天中的技术难题,打断课程都是正常的。

您还会被诱惑尽可能多地融入您的日程安排,而忘记了一天只有那么几个小时,是的,您只是一个人。当您踏上创业之路时,切记要狠狠地观察自己如何度过自己的时间,以及这段时间真正转化为什么。如果您的时间不是在创造机会或收益,无论是有形的形式(金钱)还是学习,那么您必须重新评估。

 

  1. 制定策略

您无法做任何事情,而且一切都不属于您的业务。这也意味着您必须设计并明确要遵循的策略,尤其是在作为企业家的最初几个月中。别误会,策略会改变,并且可能需要很长时间来完善和确定最终的业务模式。

但是,您可以开始追踪要遵循的策略的概要,以便更清楚地了解您必须执行的操作以及需要独自处理的内容。作为一个“作家精神”,内容是我的关键,也是我策略的核心。无论我写博客还是咨询,它都是围绕内容构建的。同样,您必须确定策略的支柱并加以围绕,以免您随时随地到处乱走。

 

  1. 快速失败并转发失败

让我尽可能地轻描淡写地说:“作为新企业家,您会失败。”这只是课程的标准。尽管大多数人将失败看作是从记忆中删除的可悲事件,但实际上,尤其是在创业中,这是一种祝福。也就是说,如果您可以通过快速失败和转发失败来利用它。

我曾经害怕推出新的计划和产品,因为它们会失败。我了解到,如果您不允许失败,那么您就不会学习。如果您不学习,就不会进步。在您开始创业之旅时,不要害怕尝试并失败。创建博客,开始播客,写书,做自己想做的企业家。如果您的第一个产品没有让您感到不舒服,则您等待了太长时间。继续尝试,失败,学习,然后再试一次。

 

  1. 考虑影响

如果我从创业学中学到了一门大课程,那就要从​​影响方面考虑。不是金钱,甚至不是结果,而是影响。您的业​​务将如何影响人们?对您的底线有何影响?它会如何改变您和他人的生活?这是大局。

每天问自己,您的任务在盈利能力,覆盖范围和增长方面对您的业务有何影响。按影响力从高到低的顺序对待办事项列表进行排名。这将帮助您了解要花更多的时间以及要放弃的时间。理想情况下,专注于使您赚钱并增加REACH的任务。在创业之旅的开始阶段,您可能无法获得想要的货币获利能力,但是当您开始思考时,仍然可以播下货币化的种子:“我应该首先做什么以使我的业务更有利可图,更注重增长?”

 

  1. 唐’t isolate yourself

创业是一个孤独的旅程。尽管发生了所有社交活动,喝咖啡的日期以及所有社交媒体的嗡嗡声,但这仍然是社会上一条非常规的道路。这也意味着,由于大多数人(可能是您直接环境中的大多数人)都不是企业家,因此您将在工作中经历更高程度的孤独感。很难向可能无法理解的人解释将您的一切和拥有的一切变成只有您真正理解的概念和愿景的含义。

但是,您必须与这种孤独感作斗争,并避免孤立自己。加入企业家协会,愿意参加聚会,并与志趣相投的人保持联系。这并不意味着您不应该将自己与世界隔离。让您的朋友成为朋友,并与获得您所服务的人一起工作。不要因为缺乏支持而指责您的直接环境,因为通常缺乏知识。它将使您保持平衡和快乐。

 

  1. 关注世界卫生组织而不是关注

作为一名新企业家,您会为自己设定宏伟的目标和里程碑。这没有错。事实上,您应该为自己和选择包围的人设置更高的标准。

但是,将注意力集中在某些成就和目标上可能会阻碍企业家精神的真正好处。尽管这很重要,但与您要实现的目标无关。但这是关于您在此过程中成为谁的。您会看到,您设定的目标应该是使您能够成长为能够并且值得实现并超越这些目标的人。没有这种理解和基础,您的突破和成功可能会很短暂,并使您无法实现和痛苦。您想要做的最后一件事就是最终登顶,只是缺乏品格,纪律和正直而无法保持住您的位置。

 

  1. 不要再责怪别人不支持你

许多(如果不是大多数)企业家有时会抱怨没有家人和朋友的支持。的确,在许多情况下,与我们最亲近的人似乎在支持我们的创业方面离我们最远。

我了解到,每个人的成长都各不相同,而且您的愿景之所以给您,是因为它对您比其他任何人都有意义。我也对这个成长过程也将帮助发现那些不再与您成为什么样的人的事实感到安心。这一点至关重要,因为您的环境可以成就或破坏您的梦想。

从这个意义上讲,没有理由指责别人缺乏支持。不管您的定义是什么,只有您自己对自己的成功负责。最终,其他人对您的看法与您无关。

 

  1. 停下来呼吸

由于缺乏对企业家精神的时间限制,因此过度劳累很容易,尤其是在旅途开始时。毕竟,没有固定的时间或时间表。您是您自己的老板,可以根据自己的意愿工作长短。结果是过度劳累,疲惫不堪和效率低下的企业家,最终导致他们过早地精疲力尽。

我已通过指定下班时间来花时间停下来呼吸。您的日程安排应包括开始时间,还应包括停止时间。避免诱惑自己动身到地上,并在两端燃烧蜡烛。是的,您可能需要放置更长的时间。您不需要做的就是创造一种会破坏您而不是建立自己的生活方式。请记住,这是一场马拉松,而不是短跑。您’从长远来看,你’重新赢得它。这可能需要时间,绕行和进站,但是您’re going to make it.

 

现在轮到您了:作为一名新企业家,您学到了什么?

 

为了您的成功,

企业姊妹

 

 

 

 

每周新闻综述

每周新闻综述

欢迎来到我们的每周职业,企业家精神,生活方式和时尚新闻摘要!暂时将其视为您的在线饮水机/八卦站/咖啡休息点……想在我们的列表中添加任何内容吗?给我们发电子邮件 [email protected]!

  • 在本周的历史新闻中, 黑人企业 庆祝斯泰西·艾布拉姆斯(Stacey Abrams)成为国家创造历史’第一任黑人女州长;
  • 五月是心理健康意识月,并且 企业姊妹 分享如何作为职业女性照顾自己的心理健康;
  • 在本周的其他新闻中, 奥巴马已经与Netflix达成了一项多年协议 制作电影和表演,我们可以’t wait;
  • 提升网络 指出建立真正联系的5种方法;
  • 福布斯 为女性分享将其打入男性主导的行业的6条技巧;
  • Glassdoor博客 面试后提示您如何撰写令人难忘的感谢信;
  • 个人品牌博客 列出6个可以使您赚钱的爱好;
  • 想要晋升吗? 招聘人员 分享6条使自己晋升的秘诀;
  • 询问经理 回答这个问题:当您讨厌工作时该怎么办?
  • 提升网络 找出十种恐惧,使您无法实现自己的梦想;
  • 这是 您需要了解新的GDPR法律;
  • 泳装季节来了, 穿什么 分享19个低于$ 100的泳装遮盖物;
  • It’s salad season, and Food52 建议您在5分钟或更短的时间内扔掉5种色拉食谱。

 

为了您的成功。

企业姐妹。

如何利用自己的努力在工作和生活中取得成功

如何利用自己的努力在工作和生活中取得成功

您可能已经听说过这样的话:把伤口变成智慧”。或者那个 ”你的烂摊子是你的信息”。当您听到这些声音,或实际经历伤口或经历混乱时,您可能不会完全将它们视为礼物。事实上,您可能会反感自己在职业,业务或生活中可能遇到的障碍和挑战,倒数几天或几个小时,直到您不再需要应对它们。可能是您正在面对充满挑战的老板或恶劣的环境,或者您的婚姻陷入困境,甚至是作为一个正在工作的妈妈正在对您造成伤害。

在我的生活和工作中,曾经(现在仍然)曾经无法从树木中看到森林。其中之一就是独自来到美国,以有限的资源,独自面对各种困难,完成我的学业。所以在处理 有毒的工作环境 作为一个 有色女人,并学会保持工作妈妈的理智。当我经历这些挑战时,我所能想到的就是自己有多么不幸,或者问自己为什么会这样。在我的奋斗实际上是我最大成就的跳板时,这对我来说是不会发生的。

 

很多时候,当我们面临挑战时,我们常常看不到重点,或者根本没有意义。同样,当我们面对失败时,我们很快就会丧失自身的资格,而不是将其视为增长的机会。我们没有利用积累的经验和见解的力量,而忽略了它们,而是不断重复同样的错误,慢慢地使自己陷入不可否认的局面。

 

您可能犯了一个职业错误,这使您暂时退缩了,但是现在,您正在回避使用学到的东西来达到更高的目标。您可能错过了这次晋升,但现在陷入困境,只是重新思考您认为失败的事情,而不是专注于目标。您可能不知所措 工作妈妈,但不必利用这种杠杆作用,您就可以重新利用自己在职业生涯中自然要使用的领导和管理技能。基本上,您可能只是在浪费工作和生活中挣扎的惊人力量,以使您更加接近目标并帮助您最大程度地发挥潜力。

作为一个 每次转化费用 以及按行业划分的审计师,我了解到,每个客户,参与度和项目都基于前者。经理们通常会留下员工指导笔记,以帮助他们纠正错误。许多工作人员犯的错误(我也确实犯过),是将这些指导笔记限制在特定的参与或项目中,而不是将其用作下一个指导的基础。关键是,每套指导笔记都旨在帮助您改善自己,因此您可以将错误重新用于下一个项目的资产。如果这个简单的类比可以应用于我们的整个职业,业务和生活,该怎么办?

斗争不仅是不可避免的,而且是必要的。有毒的老板或工作环境会在某个时候发生。背叛,业务失败和职业灾难也会如此。他们应该发生,不是因此您可以通过他们受到惩罚,而是您和我们所有人都可以向他们学习。少数将他们视为学习机会的人,也是那些进步最大,能够超越自己的目标和目标,达到自己的潜力和目标的山峰的人。

我明白了,起初肯定会有点刺痛。 “我爱失败”,从来没有人说过。可能需要一些时间来舔伤口,将一品脱海盐焦糖冰淇淋淹没在悲伤中,然后喘着粗气呼吸。但是,您和我有一些方法可以学习,不仅可以从中恢复过来,而且可以实际使用它们在工作和生活中取得成功:

 

  1. 承认你的挣扎

第一步是要确认您甚至在挣扎中或有待改进之处。我必须克服自己在工作中遇到的一些挑战和障碍,无论是通过公司的职业生涯还是业务,然后才能克服它们。我的自我常常会阻碍我认识到我需要在某些领域发展,这反过来又使我无法进步和学习我需要的东西。

您通常在职业,事业或生活的哪些领域挣扎?您在哪里面临最大的障碍和挑战?您最害怕做什么或工作?

去做 :Ta 花一些时间来确定您遇到困难的区域。您还可以要求周围的人,特别是经理和同事,进行建设性的批评,以帮助您改善绩效或习惯。

 

  1. 关注世界卫生组织,而不是重点

在我后面重复:您不是您的错误或失败!通常,我们专注于目标,以消极的方式认同我们的斗争。在我们不知道这一点之前,我们已经确定自己不是优秀的作家,或者我们没有项目管理技能,或者我们的教养技能没有达到标准。

我了解到,在我的奋斗中成长的过程涉及将我的世界卫生组织与我的使命分开。本身就是经验,错误,发展领域,不幸。凭借从经验中学习,WHO将成为您变得更有经验,更聪明,更好的人。

去做:问问自己,您在工作或生活中正在努力做什么。现在问问自己,由于这些斗争,您允许自己成为谁。他们是否让您更加不确定自己,对自己的表现和他人更加痛苦和批评?还是他们使您变成了一个更精明的企业家,更具战略性的专业人士,更足智多谋的父母等?理想情况下,后者应指导您前进。

  1. 建立自己的危机策略

与死亡和税收一样确定的一件事是,您在工作和生活中将面临障碍和挑战。当您攀登潜力和目标的山脉时,无论生活在什么领域,您都将在这里和那里奋斗。

利用这些挑战在工作和生活中取得更大成功的部分原因是,使他们能够告知您未来的经历。我学会了创建自己的,自定义的危机策略。可以将其视为使用我之前提到的指导笔记。这些指导说明或您从错误中汲取的教训,以及不可避免地发生的对危机的不断完善,这些组合在一起只会使您为将来的成功做好准备。

去做:问自己,从特定的经历,项目甚至人际关系中所经历的挣扎中学到了什么。另外,请查看您如何解决这些情况。您将来如何更好地应对相似甚至不同的挑战?考虑到您独特的个性和情况,您如何在解决此问题时改进自己的方法?随您去,这将是您的个人危机策略。这样做的好处是,它不仅可以为您提供正确的工具来应对即将来临的障碍,而且随着时间的推移会不断变得更好。

 

  1. 必要时寻求帮助

努力使我们在生活和工作中获得的最重要的教训之一就是寻求帮助。当您面对自己的个人和专业风暴时,不要回避从他人的帮助,指导和指导中受益。这些挑战实际上正在展现,因此您可以向他人学习最佳的应对方式。关键是,许多其他人已经度过了这些困难时期并从中汲取了教训,因此他们可以节省您的时间和精力。

在我们的职业和生活中建立成功,无论成功对我们的定义如何,都需要一个村庄。抚养孩子,建立遗产并从事重要的工作也是如此。这就是为什么在克服挑战时让自己依靠合适的人很重要的原因,因此您也可以在需要的时候让其他人依靠您。

去做: 在您的职业,业务和/或生活中寻找合适的导师和指南。您所仰望的人们当然也经历了同样的努力,而他们却又走了出来。向他们学习。还要寻找值得信赖的同僚和同事,您可以在其中与您进行交流,并从谁​​那里获得所需的支持。

 

 

  1. 唐’t forget to celebrate!

您克服的每一个挣扎都值得庆祝。尽管您可能觉得自己几乎没有做到,或者失败的隐患仍然很严重,但请记住,发生这种情况是为了让您不断成长。

去做:花点时间停下来,思考一下您所面临的困难,以及到达目的地的距离。这将为您提供不断前进的动力,动力和灵感。

 

总而言之,在面对工作和生活中的障碍和挑战时,改变观点至关重要。如果没有这种观点上的改变,您可能会被困在相同的位置,处于相同的位置,具有相同的弱点,从而错过了扩展和实现自己的真正潜力的机会。每个成功的人都必须失败和挣扎。每位首席执行官都被雇用并得到报酬,以应对复杂的障碍和挑战。每个新级别都需要升级才能应对更大的困难。但是,与此同时,正是您必须攀登的那些山峰才使您可以到达下一个层次,下一个层次和下一个层次…

您是否在努力工作和生活上取得成功?

 

 

为了您的成功,

企业姐妹。

 

 

 

 

如何作为职业女性照顾自己的心理健康

如何作为职业女性照顾自己的心理健康

如何作为职业女性照顾自己的心理健康

五月是心理健康意识月,这让我开始思考作为职业女性的面孔 精神健康 工作和生活中的挑战。当我做一些研究时,我发现根据美国国家心理健康研究所的数据,美国有超过4470万18岁以上的成年人患有精神疾病。其中,受影响的是妇女,占21.7%,而男子是14.5%。

然而,女性,尤其是 职业女性,是接受心理健康斗争的可能性最小的人。我们中的许多人都已社交,可以以某种方式出现并扮演特定角色,无论是在工作中还是生活中。我们期望他们是好人,关怀人和支持者,他们需要一支(或多支)团队。但是,面对专业或个人方面的许多要求和压力,我们也应该具有韧性,坚强且几乎坚不可摧。换句话说,我们希望将所有内容整合在一起,并保持这种方式。来自 在职母亲 在设法完成审核报告的同时计划完美的生日聚会的人 妈妈 直到孩子入睡的凌晨2点,更不用说全职妈妈在家玩杂耍,洗衣服和踢足球了,尽管看上去仍然像人。

在我们无休止的待办事项清单,展开的洗衣房和大型项目中,很容易忘记我们的心理健康。事实是,这样做更方便。毕竟,谁愿意承认他们没有在一起?老实说,有多少人可以应对抑郁症或焦虑症?不太多。社会,尤其是这个社交媒体痴迷,外表介意,与时俱进,世上万事俱备的社会,并不能完全照亮人们,尤其是不够强壮的女性。

在我的塞内加尔本土文化中,沃洛夫(Wolof)术语“ sutura”暗示着这种需要保持面子,即使在遇到问题时也要出于人类尊严和荣誉。虽然这在过去是一个光荣的概念,但它已慢慢变成了“拯救面孔”竞赛。许多人诉诸于债务,或假装过上幸福的生活,更多的是出于个人自豪感而非尊严。同样,有些人花了数千美元“特技表演”,并用其他人没有的东西打动其他人。因此,照顾一个人的心理健康,特别是作为一个职业女性,已经成为一项巨大的挑战。

作为职业女性如何照顾自己的心理健康-2

作为一个 工作妈妈 2和萌芽 企业家,我和其他许多人一样经历过 工作妈妈,这是我精神上最糟糕的时期。那些时代充满了疲劳,不安全感以及巨大的个人和职业压力。但是,我花了很长时间才允许自己承认自己的重要性,有时甚至是我心理健康的脆弱性。我花了更长的时间来主动保护它。从抑郁症到焦虑症和自杀症,心理健康问题有很多禁忌和沉默。这在工作中尤其普遍,许多工作妇女必须戴上专业口罩,从而使这种避免心理健康的文化永存。

作为忙碌的上班族,您能做什么来主动,端庄,最重要地有效地照顾自己的健康?我问了很多遍这个问题。在我的个人和职业生涯中,我很幸运能找到并分享一些我想分享的指导。’我们也为我们感到欣慰’在照顾自己的心理健康方面,我们绝不会孤单。我们’与许多尽力而为,并努力保护自己的心理健康的女性并肩作战。

这里有一些有关如何照顾职业女性心理健康的提示:

 

  1. 确认您的心理健康状况不佳

首先要对自己诚实,尤其是要在自己的心理健康方面遇到困难。如果您感觉自己不像自己,异常疲倦和悲伤,或者持续感到即将来临的厄运感,那么您的心理健康很可能会遭受重创。考虑与您的医生讨论此事,并向心理学家提出建议。不要只是消除症状,自行服药或等待其消失。

如果您问我,我认为每个人都应该至少看一次心理学家。事实上,每个人都应该定期向心理学家咨询。原因是我们所有人都经历了复杂的经历,在工作和生活中面临着严峻的挑战和障碍。我们对它们的处理方式不同,没有意识到它们可能对我们造成的沉重影响。能够与独立干练且足够胜任才能帮助您以自己的经历达成协议的人说话是关键。

 

去做: 不要害怕承认自己在心理健康方面的挣扎,即使最初只是对自己。您无法解决无法识别的问题。了解自己的心理健康是最重要的资产之一,这对于在工作和生活中保持目标明确,成功和快乐有很大帮助。

 

 

  1. 停止大象进入室内综合症:谈论它

对于许多职业女性来说,心理健康是人们普遍认为的大象。作为一个性格内向的人和一个非常私密的人,简单地承认我受到压力是一个挑战。别介意与他人分享我的一些艰难时刻…

作为职业女性,尤其是有色女性,谈论我们的心理健康斗争感觉与直觉相反。对于我们许多人来说,我们的成长方式和文化环境也使我们无法讨论房间里的大象。取而代之的是,我们绕着脚尖倾斜,即使在我们需要自愈和照顾自己时,也要使自己变得坚强。

 

去做: 寻找值得信任的朋友或同事,并释放您内心不断累积的压力。还考虑与心理健康专家进行咨询,以学习应对压力的方法。

 

 

  1. 设定一些界限!

您是否发现自己过度投入,负担沉重,并因此而感到沮丧和焦虑?还是您承担了太多(和太多的人)以至于最终失去了理智?更好的是,您是否允许生活,工作及其周围的环境使您不堪重负,以至牺牲自己的心理健康?我知道我有……我们可能都在另一个地方。毕竟,它是女人,妻子,妈妈,姐姐等的领土。

早些时候,我与我的一个姐妹朋友进行了交谈,我们俩都在讨论作为职业女性拒绝我们的挑战。是否因为我们已经有很多工作而拒绝再邀请一个项目的帮助,还是拒绝我们承担不起的承诺,甚至拒绝以某种方式对待,设置明确的界限是实现这一目标的关键我们的心理健康。

去做: Learn to say NO! 唐’t feel guilty for declining a commitment, staying away from someone, or simply taking the time to care for yourself. Without the proper controls on your work and life, you’re putting your 精神健康 at risk.

 

  1. 花点时间

有时候,您只需要鞠躬,为自己花些时间。实际上,您应该定期进行此操作,以避免精疲力尽和精神疲惫。作为职业女性,我们往往会衣衫agged地寻求完美的工作平衡,而这种平衡是不存在的。我们没有在工作中取得更多成就而感到内gui。我们没有成为我们认为应该成为的完美妻子,母亲,朋友和姐妹感到内feel。当我们完成所有项目,准备完美的晚餐,接听所有短信和回电时,我们正处于失去优势的边缘。我知道我是…

现在,我已经把抽出一些严肃的时间作为一种传统,包括社交媒体,持续的工作,甚至是我自己的孩子和家人。我和老公管理我们的日程安排,这样我们每个人都可以在周末或某个工作日晚上度过一些时间。这不只是平衡,还在于理智!

去做: 像安排其他重要任务一样,为自己安排一些时间,并将其写在日历上。远离工作,家庭和社交媒体,并利用这段时间来刷新并做一些您真正喜欢的事情。您可以选择是摩尼小脚踏车,看书或凝视天花板!

 

  1. 帮助消除围绕心理健康的污名

作为职业女性,我们在不知不觉中倾向于不向自己展示照顾自己所需的恩典,从而在我们周围重复心理健康的污名。通过让自己足够诚实以认识到心理健康很重要,并且让我们所有人都可能遭受周围问题的困扰,您可以允许其他职业女性也这样做。通过关心自己,在生活中设​​定界限,您还可以激发其他职业女性也这样做。

最重要的是,通过愿意谈论这一点,您还有助于消除在职妇女的心理健康问题。要表现出治愈中存在的力量就很脆弱,因此我们可以成为自己的最佳版本。

去做: 停下来,多注意周围的其他女人。愿意变得脆弱并分享您的一些挣扎,不是表示软弱,而是表示我们所有人都经历了类似的挣扎,并且在此过程中需要彼此支持。最后但并非最不重要的一点是,不要判断当前正在挣扎的另一位职业女性,因为您可能已经在做她的鞋子了。

 

总而言之,照顾工作女性的心理健康是您应该投入的时间,精力和精力的优先事项。坦诚面对您要面对的问题,与合适的人分享,设定界限并花点时间可以有所帮助。通过照顾您的心理健康,您还可以帮助其他妇女,并减轻他们对心理健康的耻辱。

 

现在轮到您了:您如何照顾自己的心理健康?

 

为了您的成功,

索兰吉

使用社交媒体找到理想工作的7个技巧

使用社交媒体找到理想工作的7个技巧

如果您问我,求职已经发生了很大变化。请记住,当您要做的只是擦亮履历表时,找到一件体面的干净西装,并确保自己露面了。 面试 准时?好吧,不再…社交媒体 已成为我们职业和业务中越来越重要的部分,也是求职的关键方面。

利用社交媒体的力量不仅可以找到理想的工作,而且可以’实际推荐。根据这项研究 人力资源管理学会,有65%的公司使用社交媒体来帮助他们雇用员工。更具体地说,有57%的公司使用Linked来满足其招聘需求,而19%的公司则转向了Facebook。

当使用社交媒体时,可能意味着整天都在看模因并在碧昂丝上得到更新’的最新时尚风潮,也可能意味着使自己更具市场价值。反过来,这可以帮助您实现梦想的工作(并证明那些深夜在Instagram上观看自然头发视频的人)。

以下是使用社交媒体找到理想工作并在人潮稠密的工作市场中脱颖而出的7个技巧:

 

  1. 清理时间!

这听起来似乎很明显,但是我们没有’经常这样做:清理并更新您的社交媒体帐户。这包括确保您的社交媒体页面和渠道干净整洁,这也意味着删除任何亵渎,危险的党派照片或带有政治指控和令人反感的内容。

唐’别误会,您当然有权获得自己的见解,并可以根据需要使用社交媒体帐户。但是,请记住,为了增加您被录用的机会,’最好保持简洁的个人资料。您可以使用类似 简单清洗 例如,清理您的Facebook页面。

 

  1. 看起来专业!

您知道在下雨的下午,老公捕捉到的那些模糊的个人资料照片吗?是的,那些…They’如果您想利用社交媒体帐户来工作,则不完全应该用作个人资料图片。

相反,请购买清晰,专业的图片,以清楚地显示您的脸部,最好是微笑。除了友好,平易近人的外观外,您的图片还应传达您的专业角色。您可以使用类似 摄影者确定您的图片看起来是否足够专业。您还可以从领域内外的其他专业人员那里得到启发。

 

  1. 注意关键字

许多人没有意识到公司会根据他们的招聘需求在链接入和简历中使用自动搜索。这就是为什么’在使用社交媒体找到理想的工作时,充分利用关键字的功能很重要。

列出您感兴趣的职位描述,并研究其中使用的关键字。当您在线列出技能时,请确保将其包括在简历中以及其中。

 

  1. 联网是关键!

重要的是要保持与理想工作相关的人员和公司之间的联系和联网,尤其是您梦dream以求的公司的招聘经理。您应该开放接受社交媒体上最专业的连接请求。您永远都不知道可以通过社交媒体见到谁。

 

  1. 博客走了!

博客是一种建立权威并分享特定领域或领域知识的有效方法。每当您撰写与理想工作或公司相关的主题文章时,就会增加在众多候选人中脱颖而出的机会。

无论您是在自己的网站上写博客还是在不同站点上做客留言,都可以共享您所在领域或行业的最新内容和相关内容。 LinkedIn Pulse是发布您的著作并吸引招聘经理的好地方。

 

 

  1. 展示您的作品!

您还可以在社交媒体页面或频道上包含指向当前或过去工作的最佳项目的链接。您可能还希望将自己的网站链接到社交媒体资料。

重点是展示您的工作并将自己定位为您所在领域的专家。可以将其视为在社交媒体平台上共享的专业媒体工具包。

 

  1. 发展您的个人品牌!

在您所有的社交媒体平台上开发和发展一致的个人品牌。目的是使人们了解您,了解您的工作并确定您的目标。最后,请确保您的个人品牌与您的社交媒体资料匹配

 

您如何使用社交媒体找到理想的工作?

 

为了您的成功,

企业姐妹。