害怕成功?如何克服对成功的恐惧,建立作为职业女性的信心

害怕成功?如何克服对成功的恐惧,建立作为职业女性的信心

您是否曾经想过要成功,然后一次又害怕呢?成功的前景会让您充满兴奋和恐惧吗?您是否看到其他成功的女性,想知道实现梦想却又不敢梦想那么大的感觉是什么?

如果您在阅读以上任何一个问题时都点了点头,那么您并不孤单。实际上,您可能已经加入了大多数才华横溢,称职的职业女性的行列,她们努力工作,却为成功而感到震惊。违反直觉的多少?

在她著名的博士研究中, Matina Horner博士 显示出对成功的恐惧对 妇女的职业 (Horner,1972)。霍纳描述 避免女性成功的动机 在期望值动机理论中,作为一种社会刻板印象,根据该刻板印象,独立性,能力,智力成就和能力与男性气质正相关,而不与女性气质正相关。因此,人们期望与成就相关的成功会给女性带来负面结果。 

对成功的恐惧 是最影响女性职业发展的心理因素之一(Komalasari,Supartha,Rahyuda,&Dewi,2017年),并阻止他们追求成就和机会。对女性成功的恐惧在众多研究中得到了证明(霍夫曼(Hoffman),1974年),表明了亲缘关系丧失的威胁如何影响女性的动力和实现目标。在不适合性别的条件下,例如在通常只为男性使用的职业中,对成功的恐惧甚至更加严重。& Deaux, 1978). 

对于这么多女人 成功 吸引人,却令人恐惧。同时,她们的努力得到了最终应得的认可和消极观念的加冕,这恰恰是由于妇女的养育和面向社区的性质,往往导致妇女如此惧怕的拒绝和社区无权。这种恐惧以拖延或自欺欺人的普遍但尚未引起人们普遍怀疑的形式表现出来。 

那么您如何应对这种固有的问题 害怕成功 作为职业女性?坦白地说,说起来容易做起来难。妇女对成功的恐惧往往早在童年时代就已根深蒂固,社会上和社会上对妇女应成为谁和应该做什么的期望也已根深蒂固。超越这些期望,相关的心态和自我毁灭的行为,需要有意识的决定,并逐步了解自己,并与自己的目标和个人道路保持和平。

如果您正在考虑或正在旅途中,以下是一些提示,可以帮助您入门或继续摆脱对成功的恐惧:

  • 改变你的想法!

从字面上看!在经历了多年的社会状况和围绕我们的有关妇女的地位和作用的信息之后,我们很少意识到我们会为自己做些什么。改变主意来拥抱自己的真实愿望,必须成为不断确定自己的消极和自我挫败模式,并用积极的模式取代它们的不断过程。

  • 根据自己的条件规范化定义成功

真正的成功是什么?我最喜欢的关于成功的语录来自Maya Angelou博士:成功就是喜欢自己,喜欢自己的工作,喜欢自己的工作方式。”在订阅了许多善意的人对成功的定义后,我花了很长时间才发现成功对我真正意味着什么。一旦做完,我就不再害怕别人对成功的空灵,非人格化的定义。相反,我开始感到胆怯,将自己的成功愿景带入生活。 

  • 练习对自己想要的东西不抱任何歉意

我曾经想道歉,因为实际上占用了空间,好像我取得的任何成就使我欠了别人。带着成就感而感到内often,常常会为仅仅在那儿而道歉。它需要有意识地意识到这一点,并且要有意识地做出决定,避免对您想要的东西道歉。 

  • 悲伤失去先前的期望

然而,随着正常化的成功成为职业女性,社会的先前期望也随之消失。这些通常是对“女性”女人长相的共同期望,这些期望随着时间的流逝已深深地融入集体的心理中,例如“应该看到女孩而不是听到女孩”,或者女性的成功等同于所有女性气质的丧失。社会接受度。这些期望也是您可能在某个时候携带的,现在您必须让自己感到悲伤。 

  • 致力于自己的个人成长旅程

最后但并非最不重要的一点是,与对成功的恐惧和作为职业女性建立信心不是一朝一夕的事。这是一生的旅程,需要奉献,奉献,最重要的是,遗产的流血与汗水。 

您害怕作为职业女性获得成功吗?



企业姐妹。 

亲爱的工作妈妈,2020年尝试了它,但您做到了……

亲爱的工作妈妈,2020年尝试了它,但您做到了……

欢迎来到我们给各地工作妈妈的定期信,向他们的勇气,韧性和美丽致敬...

亲爱的工作妈妈,

2020年肯定尝试过 远程学习,失业主要影响妇女,妇女经营的小型企业处于危险之中,以及全球健康和种族危机给地球造成了严重破坏……您不得不放下目标,而是要着眼于确保家庭安全,在家上学给孩子,并为您的亲人创造一个体面的生活,工作和学习的空间……从一天到另一天,您被剥夺了在一个稳定的社会,一个安全的职业,良好的健康和陷入未知疾病,经济崩溃,种族动荡等不确定因素中,最重要的是,您的孩子的前景令人担忧,令人担忧。

您必须取消学习旧的常态,并学习如何应对不可预测的明天。缩放呼叫已成为您每天的新事物,并且耗尽了使“不可行”的服务适用于其他所有人的代价,而在此过程中常常会忘记自己。您不得不承受种族动荡和 政治紧张,在没有朋友和家人的支持下,您必须为了相互保护而远离。您已经看到一些人际关系崩溃了,这揭示了距离和时间的严峻考验,因为您已经在努力维持自己周围和周围的一些理智与和平。

但是,您做到了!您已经关闭了另一年,尽管可能是迄今为止最具挑战性的一年。尽管仍然面临很多不确定因素,但您还是从经验和教训中学到了新的起点,重新燃起了希望…

正如我们所知,虽然今年可能不会恢复常态,但它可能标志着一个新的开始,您将变得更加强大,更具弹性,更加灵活和适应能力强。也许过去的正常状况并没有奏效,但我们的工作负担过重和长期精疲力尽。也许我们追求的并不是真正的新常态,它本身具有新的不确定性和过分之处。 

也许2021年为我们提供的是在2020年幸存之后有机会通过重新发明以前使我们束缚的流程,系统和规范而蓬勃发展的机会。 

重新发明我们自己和他人提供的护理类型。 

重新发明我们的工作方式并定义成功。

重新发明使我们成为我们的人的思维模式。

重新发明我们母亲和养育家人的方式。 

重新创造我们应该在生活的不同空间中占据的空间。 

重新发明定义我们的关系。

重新发明实现目标和实现目标的方式。 

重新发明我们选择的生活方式。

亲爱的工作妈妈, 

2020年尝试了它,您幸免于难。现在该to壮成长了……

爱,

企业姐妹 

从2020年开始开设20门妇女拥有的小型企业课程

从2020年开始开设20门妇女拥有的小型企业课程

2020年是全球小型企业的课程之年。特别是妇女拥有的小企业受到的影响尤其大。从将家庭和育儿职责转移给女性带来的工作与生活平衡的挑战,到适应当今时代和挑战,以使其商业模式适应新经济,许多女性小企业主至少都在苦苦挣扎。 

尽管女性企业领导者取得了进步,包括 1988年《妇女企业所有权法》 促进女企业家, 拥有将近1300万女性 小企业 拥有940万雇员,收入1.3万亿美元,仍然有很多进步。大流行已经使部分进展消失了,而是对妇女因拥有企业而受到惩罚。 

作为注册会计师(CPA),我一直很想听听女企业主并向他们学习。根据他们的经验和故事,这里是 从2020年开始为女性小企业主提供20堂课:

  • 始终进行教育并告知自己。

企业是学习和应用课程的无穷源。随着环境和商业环境的变化,就像2020年的情况一样,小型企业的所有者也希望学习新的趋势,新概念和新的经商方式。对于女性企业而言,这比其他企业更有可能无法生存,这一点尤为重要。 

  • 全面了解您的业务。

您是否真的了解您的业务,从供应商到客户群以及现金流?由于基本缺乏对企业本身的了解,许多小企业无法生存或停滞不前。尽管您不必在业务的所有领域都是专家,但您应该对此有所了解。

  • 关注您的业务。

不集中的业务是风险更大的业务。从简化运营到简化产品,您可以专注于业务的越多,您控制业务的能力就越强,适应变更的速度就越快。 

  • 育儿计划。

作为女性企业主,您可能需要承担以下责任: 育儿,以及开展业务。以前,您的生活和业务本来可以顺利进行,但是现在它们比以往任何时候都更加融合。计划育儿计划以使您成为最好的母亲和可能成为的最佳企业主是当务之急。

  • 注意你的现金流。

大多数企业由于现金流管理不善而失败。妇女拥有的企业也不例外。现金匮乏的企业是有限且无法扩展的企业。着重管理现金流,并努力增加现金流,以便在经济拮据的时候可以使用其他资源。 

  • 探索新的收入来源。

成功的企业是具有多种创造收入的选择的企业。这并不意味着您需要大量的产品或服务。但是,这意味着能够最大限度地利用当前的产品和服务,从而创造多种收入来源,这在危机时期可能会有所帮助。 

  • 注意您的费用。

除了管理现金流量外,还必须优先考虑管理成本。您可以在哪里有效削减成本?您如何合并一些费用?这些是您必须定期问自己的问题,以便经营精简而高效的企业,以便在危机时期能够生存和发展。 

  • 制定应急计划。

您有紧急情况下的应变计划吗?您是否可以在艰难的情况下潜入商业储蓄?由于缺乏资金和财务不稳定,许多妇女拥有的企业可能没有必要的紧急情况结构来帮助她们度过困难时期。这提醒您投资紧急计划并节省您的业务。 

  • 上网:您必须拥有一个网站。

2020年的大流行已将大多数企业转移到其在线平台和产品上,以此作为在禁止面对面联系时生存的一种方式。这已经强调了拥有和发展在线业务的重要性。 

  • 多样化的付款方式。

您的客户如何为您的产品和服务奖励您?当无法进行面对面联系时,您的企业是否仍可以通过其他形式获得收入?大多数情况下,通过在线和远程替代方案来多样化您的付款方式,也可以帮助您的企业度过艰难的时期。

  • 投资导师。

与男性拥有的企业相比,与女性拥有的企业相比,女性拥有的企业面临更多的挑战,尤其是在资金和增长机会方面,因此专家的指导将极大地帮助人们。在您的行业和业务类型内外投资导师可以帮助您进入一个新的水平,并以更专注和更明智的方式应对挑战和障碍。 

  • 专注于雇用和留住员工。

2020年的危机导致失业率空前上升,导致企业以惊人的速度衰落。因此,雇用和留住员工已被证明是大流行病带来的最大挑战之一。但是,它也是小型企业面临的最大业务需求之一。 

  • 了解有关融资选项的信息。

尽管从历史上看,妇女在企业融资和筹资方面处于不利地位,但人们为增加和开发资源以弥补这一差距已加大了努力。尽可能多地学习有关知识 融资选择 并准备您的业务以利用这些优势。 

  • 建立灵活的业务结构

繁重,笨拙的业务结构也无法适应变化和增长。无论是围绕您的运营,您的人员还是您的财务状况,确保您在发生变化甚至发生危机时都能保持灵活,可以帮助您随着时间的推移维持和发展业务。

  • 拥抱创新。

需求确实是发明之母。当您需要从一无所有中创造出一些东西,并且要弥补大流行期间缺乏的资源和结果时,您需要进行创新。以不同但仍然有效的方式拥抱工作,而不是依附于相同的过程和结果。 

  • 优先关系。

业务是通过关系来完成的。在大流行期间彼此远离已经强化了这一观念,证实了企业在缺乏具体健康关系的情况下确实遭受了苦难。 

  • 收取您的价值。

女人因不收取薪水或商务谈判的费用而臭名昭著。帮助的女性本能,再加上缺乏信心的不利条件,使我们无法真正最大化自己的才华和才华,并要求我们真正拥有自己的价值。这也使我们无法建立成功且可持续的业务,从而放大了2020年大流行等危机的影响。 

  • 准备应对不确定性。

正如我们在2020年所看到的那样,不确定性在企业和生活的整个过程中都是一样的。建立出色的企业的一部分还在于建立一个可以在不确定性和变化时通过灵活性,适应性和灵活性生存下来的基础。革新。

  • 现在就做,还是永远不要做。

时间没有承诺给我们。开创和经营强大业务的可能性均不大。许多妇女成为失去安全感和缺乏信心的牺牲品,她们失去了建立自己梦想中的事业的机会。不要成为一个。

  • 科技是您的朋友。

最后但并非最不重要的一点是,2020年向我们展示了危机时期所有令人难以置信的技术力量。作为女性小企业主,这是一种力量,我们必须学会利用和利用我们的优势,不仅可以弥合女性创业差距,而且可以通过这种差距蓬勃发展。 

作为女性小企业主,您还学到了哪些其他课程?



企业姐妹。 

从2020年开始为职业妇女和妈妈提供20条生活和职业经验教训

从2020年开始为职业妇女和妈妈提供20条生活和职业经验教训

2020年是很多事情,但可以肯定的是,这是教训的一年。从无法控制的大流行的全球焦虑到检疫的焦虑沮丧,更不用说不断逼迫的金融和经济困境所带来的加剧压力,以及成千上万的生命被带走的令人痛心的心痛,教训,艰辛,令人心痛,无处不在的教训,无处不在。这些是永恒的教训,无疑将永远留在我们身边,尤其是作为职业妇女和母亲时……

而 世界范围内影响男性的死亡人数是女性的两倍,受大流行影响的女性多于男性。在工作方面,妇女占卫生人力的70%,因此更容易受到感染。在家庭方面,从家庭暴力的增加到对上班妈妈缺乏家庭和情感上的支持,妇女面临着巨大的障碍。妇女的整个进步和进步也处于危险之中……

今年影响了我看待自己,周围世界和工作的方式。像你们中的许多人一样,作为一个职业女性,一个妈妈,一个妻子,一个妹妹,一个女儿,它使我感到难受,推挤我,猛击我,以一种我无法想象的方式怂恿我前进。最终,它使我获得了珍贵的感谢和感激之情,感谢我的珍贵礼物和罕见的特权,它摆脱了许多没有超过今年门槛的人,成为……

我很高兴地定于2020年,我也非常感激今年宝贵的经验教训使我得以铭记在心。以下是其中20个,我与我一起携带,很荣幸与您分享:

  • 优先考虑您的心理健康

如果有任何一年测试了我们的 精神健康,就是这个。 

今年告诉我们,即使您的力量和资源不足,也无法忽视自己的心理健康。 

当您凌晨2点起床时,疯狂地检查电子邮件以获取COVID-19实验室测试结果……

 不必,当您不得不冒充勇敢面对另一个在线会议的麻烦时,当您不得不深入挖掘爱,镇定和适应力的最后资源来安抚因数周隔离和Zoom视频通话而沮丧的哭泣孩子时……

当您观看有关乔治·弗洛伊德(George Floyd)和  布伦娜·泰勒(Breonna Taylor)以及整个世界的种族问题。

照顾您的心理健康不仅是生存所必需的,而且还应在您的生活和职业的各个方面蓬勃发展。 

  • 您的职业应该表达您的目标。

危机袭来会怎样?您所知道的世界何时不再存在?什么时候是“新常态”?

您要做的工作和无休止的待办事项清单中的妇女和妈妈,要支付的账单和要喂的几双聪明的嘴巴,就可以做到。您重新考虑自己的优先事项,通常对我们大多数人大部分时间都花在以下一项活动上的一个大问号结束:我们的职业生涯……

对于许多(如果不是大多数)职业妇女和母亲,很显然,我们的职业应该表达我们的目标。如果面对生活的脆弱,我们必须花时间工作,那一定是为 目的。我们的目标,更具体地讲...

  • 您拥有自己的职业,而不是相反。

很多时候,我们觉得自己的雇主是我们的来源,我们的事业拥有我们,长时间的工作,糟糕的经理以及所有………直到剧烈的事情发生,我们才终于敢于收回对工作的所有权,并最终夺回了我们的生活。由于在家中处理家务和杂事的首屈一指,女性离开劳动力的人数比男性多,但她们也面临着重新定义和恢复职业的艰难决定。 

今年,我学到了 危机 实际上是机会。重新定义您的工作和职业的机会,而不是让它定义您。 

  • 韧性是事业成功的关键。

职业就像好蛋糕。它们是用正确的成分制成的,具有足够的时间和足够的一致性,可以培育出不仅在外观上令人眼前一亮,而且充实而可持续的成功类型。 

对于在家庭和工作方面面临许多麻烦的上班族,尤其是在过去的一年中,韧性是职场成功不可或缺的关键要素之一。这种能力可以在艰难的情况下保持前进,就像在大流行期间一样,并且在大多数人离开职业战场或辞职陷入停滞之时仍然存在。

  • 您的职业与您一同发展。

关于我们职业的最大误解之一是,我们的工作与个人的个人生活是分开的。在我们所有人都已从2020年危机和大流行的极端严峻形势中找出答案后,事实真相无可厚非,特别是对于我们作为职业女性和母亲的人类而言。 

随着这场危机的蔓延并压低了许多在职妇女和母亲的压力,这也表明我们的工作,工作方式和工作能力与我们的身份和周围的状况并没有区别。由于成千上万的职业妇女不得不辞职以承担托儿责任和家庭责任,因此她们的职业也随之改变。随着许多职业女性和母亲学会在这场危机中重新定义工作,她们的职业必将随之发展。

  • 危机是变相的机会。

对于工作的妇女和妈妈来说,工作与生活的平衡已经达到危险的程度,似乎废除了数十年的女权主义进步。对于小企业的女老板来说,这场危机尤为严峻,用即将来临的前瞻性景象取代了以前的希望。

但是,它也教会了我们新的经商方式,将我们的业务从面对面转变为远程的能力,以及以艰辛为契机来重塑我们的工作方式的重要性。 

  • 灵活运用实现目标的方法。

2020年教会了我们所有危机的应对方式,那就是面对变化应具有灵活性,敏捷性和适应性。它迫使我们重新考虑我们最有价值的目标,并重新确定目标的优先级。这些目标中的一些已被搁置一旁,而其他目标则不再相关,而且大多数目标看起来与我们最初设想的方式有很大不同。

作为职业妇女和母亲,尽管损失是不可否认的,但在增加清晰度,灵活性和力量方面,隐性收益仍然存在。 

  • 绕行职业并不是拒绝。

在这场危机中,职业妇女首当其冲地失业,其失业率大大高于男性。作为服务行业的小企业主和医疗前线的雇员,许多妇女失去了工作和收入来源。 

但是,这些职业暂时失败的弯路也正在发现与性别有关的系统性差距和问题,现在可以解决这些问题。对于许多妇女而言,这将是一个机会,可以将职业弯路变成实现性别平等的更好途径。 

  • 不要隐藏你的礼物。

我们所有人再次强调2020年的大流行和危机是时间的宝贵和生活的脆弱。当我们观察到数以百万计的人被该疾病夺走的报告,被该疾病的经济负担所压倒,并受到其灾难性影响的永久影响时,我们被提醒应尽最大努力,即刻在这里。 

作为职业妇女和母亲,这还意味着抵制隐藏我们的天赋,将我们的能力和能力掩盖在顺从和正确的表象之下的诱惑。对于许多人来说,它点燃了绝望的呼声,让我们永远保持最好。 

  • 用自己所处的位置来做自己能做的事。

从拥有如此多的自由和选择,到行动,资源和获取途径受到限制,尤其是像母亲,工人和领导人一样,这提醒人们要充分利用自己的财产。尽管工作的妇女和母亲面临艰苦的斗争,但孩子们仍然上学,工作仍然完成,食物仍然摆在餐桌上。 

  • 失败是最有力量的老师。

今年年初,有许多人抱有崇高的目标和雄心勃勃的目标。随着不幸的情况继续发展,我们从未能实现我们认为需要的东西中学到了东西。相反,我们从失败,失业,企业灭亡和家庭挑战中吸取了教训,这是我们一生中最重要的教训。

  • 明智地选择您的职业战斗。

当您陷入职业困境和个人困境之间时,该怎么办?什么时候需要照顾家人并同时冒险工作?抵押到期的时候,你刚被放下手吗?什么时候需要在育儿和工作之间进行选择?

在大流行期间,这些问题以及许多其他问题已经在职业妇女和母亲的思想和生活中成熟了。必须做出艰难的选择。在整个过程中,这些妇女学会了挑选最重要的东西。 

  • 尊重您生活和职业的不同季节。

通过许多令人费解的选择  在这场危机中,工作的妇女和妈妈必须进行调整,他们还必须接受工作和生活中不同而充满挑战的季节。从职业生涯中断到失业,再到业务调整,从我们工作和生活的各个季节获得荣誉和学习都是无价的。这就是给我们不断前进的耐力和灵感,并随着我们的航行重新调整帆的力量……。

  • 不要沉迷于它的样子,相信可能的样子。

危机使人们难以从树上看到森林。当一切看上去黯淡无光时,无论对我们有何影响,几乎都不可能一直盯着奖品。 

但是,作为一个职业女性和妈妈,对我来说至关重要的是要相信自己,这样我就可以继续努力,而不是努力去看得到的东西,而是去追求可能的东西。为家庭健康,追求目标而努力,并希望我们能够成为自己隧道尽头的曙光。 

  • 在每种情况下都可以找到积极的一面,并为自己谋取利益。

几乎在2020年的整个时间里都被隔离了,这使我们得以恢复家庭的真正精神,而对于我们大多数人来说,作为工作中的女性和母亲,我们都将宝贵的时间和精力放在优先位置。当我们下班时,技术虽然不完美,但仍可以帮助您保持业务发展。在最困难的情况下,总会有一线积极的情绪,我们可以发挥自己的优势。 

  • 从各种情况中学习。

2020年是我们大多数人都有机会学习的最大课程之一。我们仍在吸取一个巨大的教训,尤其是在上班族的妇女和妈妈们的情况下……每种情况都可以教给我们一些东西,其中大多数是我们拼命试图避免或逃避的东西……

  • 不要害怕以自己的方式定义成功。

具有挑战性的情况可以使最黑暗的情况变得清晰。大规模裁员,压倒性的失业以及职业妇女和母亲的巨大负担,面对逆境而学会以我们自己的方式重新定义成功可能是本赛季最大的礼物。

  • 优先考虑您的神圣事物。

对您来说真正重要的是什么?最重要的是什么?对你来说什么是神圣的?

通常,我们倾向于等待灾难来问自己这些问题。也许过去一年的教训是停止等待不幸的情况,或者另一双鞋掉下来,而是养成在任何时候都优先考虑我们神圣的事物的习惯……

  • 放开不适合您的东西和谁。

作为有待办事项清单的职业妇女和母亲,放手可能不是我们的本能。我知道这并不常见。然而,就像我们大多数人一样,2020年的大流行和全球危机教会了我,为了专注于真正重要的事情,不那么重要的事就不得不走了……

  • 最重要的是,不要放弃,永远不要放弃。 

最后但并非最不重要的是,请继续前进……

您今年学到了什么?

企业姐妹。

这一切都始于您的头脑:3个技巧,重塑您的职业心态以取得成功

这一切都始于您的头脑:3个技巧,重塑您的职业心态以取得成功

没有智慧的知识就像沙子里的水。” –非洲谚语

很多时候,尤其是当企业中众所周知的“玻璃天花板”或其他阻碍职业发展的障碍的在职女性受害者时,我们可能会不懈地提高我们的知识和结构,以寻求更大的公平和更公平的机会。但是,我们有时会忽略的地方之一就是我们自己的心态。然而, 心态已被证明是影响个人的最重要因素’s 成功.

我知道我的大部分建议,还有很多其他建议 职业女性, 从技术到战略和战术建议方面,职业发展都得到了好评。我们很少鼓励我们重新访问并重塑我们的职业成功心态。而且,尽管已经适应了很长一段时间才能感知并接受劳动世界,因为它是为男性和为男性造福的性别结构。不知道这一点,我们可能会扩展无数的个人,专业甚至情感和心理资源,而我们对自己持有消极,适得其反的信念,怀疑自己的优势,缺乏自我意识,可能已经在自己的思想中失去了战斗明确的目的感。

这一切都始于您的头脑:3个技巧,重塑您的职业心态以取得成功

早在我甚至还没有听说过“玻璃天花板”,“混凝土墙”或诸如“人为装饰”之类的概念之前,我相信我不可避免地要面对职业天花板。我永远也不能说出足够长而自信的声音。也许我不认识所有合适的人,或者我没有合适的技能……对我来说,就像许多其他职业女性一样,那看不见但相当明显的职业上限仍然活着而且很好,最重要的是我…

在当今世界,尽管取得了许多重大进步​​,但仍然存在着女性职业成功的上限,对于 职业女性不仅要不断地按照自己的心态工作, 但要努力克服现代社会的共同压力和我们自己的内部观念,随时重新发明它。

要开始此重塑过程,这里有3个技巧可以重塑您的职业成功心态:

  1. 您对自己和工作的主要看法是什么?

我们还没有充分谈论我们的心态在工作中的作用。我必须学习艰难的方式,即职业生涯中最大的障碍就是心态。不是老板,不是同事,甚至不是玻璃天花板,还有我们许多人遇到的一些歧视……最大的障碍是在我脑海中!

我们的心态是从童年开始的,是由好心人(或不太好心人)的家人,朋友和我们生活中其他人所说的话所塑造的。例如,如果您总是像我一样被告知您害羞,这可能已经成为您的自我实现的预言,并且每次您坐在会议上并且害怕讲话时,您都会从内心的声音中听到这一信息向上。或者说“小女孩应该被看到而不被听见”,这是一个众所周知的自我实现的预言,它让如此多的职业妇女不敢让自己的声音被听到。 

该你了: 

  • 关于自己的主要信念是什么?
  • 哪些是负面的自我信念?
  • 您可以将它们替换为完全相反的正向符号吗?
  • 重新发现你的长处

作为职业女性,我们常常没有意识到自己的优势。记住,我们对自己最关键。我们也经常忘记专注于我们的优势,或者注意到它们随着时间的推移而发展。重新评估您的优势,甚至是第一次发现它们,都会使您无法达到目标。 

以下是重新发现您的优点的一些步骤:

  • 花时间进行自我评估
  • 询问朋友和家人
  • 分析您的成功
  • 获取有关您的失败和尝试的线索
  • 重新考虑您的原因

您为什么要在做什么?是为了所有目的,金钱,人际关系,偿还学生贷款,照顾家庭等吗?当我开始我的职业生涯时,我并没有清楚的为什么。我花了好几年的时间才弄清楚,并且发现它也随着时间而变化。开始职业生涯时的原因可能与今天不同。

通过确定并认可我们对自己和工作的主要信念,特别是对负面的信念,重新发现我们自己的独特优势,并重新思考我们的原因,我们还学会了重新树立自己的心态以成功地依靠自己。

您如何重新塑造自己的成功职业心态?

企业姐妹。