Photo credit: http://trevorgreen92.files.wordpress.com

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I’我不得不解决许多问题 与同事的困境。从应对 控制怪胎 要从字面上忍受投注中的虐待,找到勇气和正确的语气来应对投注中挑战性的人际关系可能是一个挑战,这是一个很大的挑战…

特别是对于投注中的女性来说,适应和适应的压力尤其令人生畏。企图挑战现状,甚至干脆为自己辩护的尝试,通常都会被关闭,并失去任何价值。特别是作为少数民族妇女, “angry black woman” stereotype 不仅损害我们的职业,而且损害我们的心理(甚至不损害 这个世界的Shonda Rhimes不受侮辱性的比较)。尽管存在这些困难,但仍有一些技巧可以与同事一起处理相互矛盾的困难情况:

1.选择正确的时间和地点! 那里’是一切的时间和地点。解决困难的情况,特别是在投注中,需要广泛的技巧和外交。你不’不想让自己陷入更加困难的境地。选择一个您感到舒适的时间和地点,最好是一对一的私人环境。

2. 随便你’再说一遍,先写出来! 我们是情绪化的生物,特别是作为女性,在那里’没错。我实际上碰巧认为我们可以转向 我们的情感变成竞争优势。然而,为了以建设性的方式传达我们的情绪,我们必须学会控制情绪。这样做的一种好方法是为对抗做准备。写下您的论点,然后在与同事,同事或老板会面之前大声朗读。确保它们听起来具有建设性且不造成破坏,并确保它们有助于改善当前的状况。当然,让它成为您的真理!

3.深吸一口气! 在投注中面对困难的情况远非易事。它’s our jobs we’毕竟是在谈论我们的生计。它’感到忧虑是很正常的,甚至害怕在投注中发生对抗。因此,深呼吸,补充水分,停止质疑自己,并相信一切都会变得最好!

4.避免怪罪游戏! 您可能有很多理由责怪对方,请不要’t来回进行对话。表达您的感受,使用具体示例,并提供解决方案!在这种情况下,启动对话的一个很好的例子是:”感谢您的反馈和领导,并对此表示感谢。但是,我确实感到,当您以较高的语气向我讲话时,这会给投注环境带来困难,并妨碍我们进行有效的沟通。一个例子是….”并记住平衡每个负面因素与积极因素!

5.备份自己! 现在您已经决定面对一个困难的情况,无论是同事还是老板,都要做好应对的准备。尽管任何投注场所都禁止任何形式的报复或打击,每天在投注中都会有非正式的暗流发生。对对话的结果保持乐观,但不要对现在可能不得不提防和捍卫自己的可能性视而不见。确保您的上司知道发生的讨论。如有必要,根据情况的严重性,将其正式记录下来。您甚至可能想更进一步,并在情况需要时提醒人力资源部。无论如何,请保留所发生情况的证据,以备日后提供。

您是否不得不面对投注中的困境?你是怎么做到的?

企业姐妹。