3个生产力块使您远离最佳自我 When it comes to 生产率, 渴望提高生产力是一回事。确定为什么您无法发挥最大生产力的原因是完全不同的。对于我们许多人来说,尤其是 职业女性,最佳生产率仍然是神话。我们会尽量按照已排定的时间表进行调整,并声称一直都很忙。然而,有多少“忙碌”真正结出硕果?怎么样 生产性的 我们真的在吗?最重要的是,是什么促使我们走上了“忙碌而不是生产性”的熟悉道路?

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在我自己的职业,业务和生活经验中,我花了多年的时间才明白,如果我不识别旧的消极模式,就无法养成新的良好习惯。这使我重新考虑了投注和生活中的三个主要领域,这些领域促使我们变得无能为力:

 

  1. 负面心态:

您是否注意到在大多数情况下,当您准备好应对具有挑战性,不舒服或不愉快的任务时,往往会拖延吗?当您分散注意力和注意力不集中时,您是否会倾听自己的想法?您甚至不知道是哪种思想和思维方式导致您失去专注力并导致生产力下降?

高效和多产的主要障碍之一可以追溯到我们强大的 心态 。激励,鼓舞和推动我们成为最佳自我的相同心理模式也阻碍了我们摆脱这种心理模式。他们的思维模式告诉我们,我们不够,我们无法做到,我们没有良好的联系,资格或装备。这些思维模式可能是几代人通过家庭,朋友圈甚至投注和商业网络传承下来的。

知道这些思维方式是什么,使我们处于能够识别它们的有利位置。识别触发因素后,您可以采取更好的措施来阻止它们,或者至少限制它们的负面影响。

去做: 开始观察您的想法,寻找导致您缺乏专注力或投注效率低下的模式。认识到这些想法并学会远离它们,或者可能会使您陷入困境的情况。通过积极的肯定,鼓舞人际的关系,书籍和学习工具来改善心态。

 

  1. 追求生产力的人:

在其中一集电视节目中,史蒂夫·哈维(Steve Harvey)承认,他每年两次检查自己的朋友,家人和相识者名单,并进行彻底的清洁。谁不愿意变得更好,谁就不再在他的圈子中占有一席之地。我第一次从Harvey听到这个提示时,我感到畏缩。作为一个非常喜欢我的朋友,家人甚至熟人的人,我无法理解以下事实:您圈子中的人和 网络 可能会阻碍您的成长和生产力。我花了几年的时间在自己的投注和生活中体验它,并了解Harvey真正在说什么。

 

尽管现实令人不安,但我们周围仍然存在着“能量吸血鬼”,这些吸血鬼实际上可以从我们身上吸取最大的利益。这些人可能是消极的同事,不支持自己的朋友或家庭成员,或者是情绪上有需要的人,他们利用我们的资源却没有精神上或情绪上的回报。这些是我们可能没有意识到的人,他们正在阻碍我们的增长并降低我们的生产力。

去做 :确定您生活中的“能量吸血鬼”,并思考限制其负面影响的方法。这可能是一个充满挑战的过程,甚至是痛苦的过程。但是,它通常是实现最佳生产率的最有力的障碍之一。

 

 

  1. 高投资,低回报的事物和活动:

这是可以拥有我们而不是拥有我们的东西的时代。从社交媒体到即时消息传递,更不用说财富和权力的诱惑,让我们周围的事物抢劫我们的生产力很容易。您在Instagram上花了几小时观看别人在等待时获胜?您花了多少时间来积累花费太多时间,金钱和精力来维持的东西?

我曾经有相当大的穿鞋习惯。这也意味着我会花钱来积累我没有足够存储空间的鞋子。这不包括可能已经投资或节省的金钱和相关的信用卡利息。这些“东西”实际上使我花费了足够的时间来管理和存储这些东西,而这笔钱本可以放在其他地方。

您是否注意到一些最大的企业家(例如马克·扎克伯格)的衣橱有限?其背后的原因是,他们将尽可能少的时间投入到几乎没有回报的事情上,而将更多的时间用于建立遗产。如果我们还可以停止让事情变得束手无策和无能为力怎么办?

去做 : 看看你周围。确定那些花费您过多时间,金钱和精力的东西。开始思考使影响最小化的方法,然后将时间重新分配给最重要的项目。

 

 

您如何在日常生活中面对这些生产力障碍?

 

为了您的成功,

企业姐妹。