面对时间或工作时间:我们是否误以为是错误的生产力神话?

我从许多公司姊妹那里听到的主要抱怨之一是,不幸的是,承诺常常以以下方式衡量:“face time” as opposed to real “work time”在公司游戏中。“我的经理希望我每天都离开他,这意味着要每天晚上工作到晚上9点。”, Z. confided.  “I always get the “look”我准时离开学校接女儿的时候”, S. admits. “我不仅完成了工作,而且’m实际上大部分时间都提前了。”

What it seems to many, and rightfully so, is that in many an organization, management values 视频对话 more than…actual 工作时间. “如果您在老板到达之前和他离开之后都在这里,’re golden”,A。说。那么,正在工作的母亲,仍在努力完成学历并成为杰出,创新和忠实的雇员的母亲,会发生什么呢?它们是否只是因为有时出现故障管理而陷入困境,而该管理更多地依赖外观而不是实际性能?显然是这样…

当雅虎’公司高管玛丽莎·梅耶(Marissa Mayer)做出了有争议的决定,决定放弃公司’s work at home policy, it stirred an impressive debate about the myth of office 视频对话. Is it just implying, in a categorically dismissive way, that we only work when we’在办公室吗?如果是这样,为员工提供各种类型的远程连接设备的好处是什么,这些设备应该使他们更容易在办公室外提高工作效率?

根据2013 CNN意见专栏,对工作地点和时间进行控制的员工实际上效率更高。此外,虚拟互动还可以带来文化和性别差异的好处“virtually”消失,反过来促进和增加了富有成效的沟通,而不是众所周知的办公室“water cooler”倾向于将思想相同(看起来相像)的人聚集在一起的对话。从我自己在公司工作的经验来看,大多数情况下,与在家中有支持伴侣的男性员工相比,即使工作时间并不如应有的工作时间,在家中多花一些时间也比工作的母亲要容易得多。合伙人也被雇用(或不雇用)在两端燃烧公司蜡烛。因此,越来越多的工作妈妈’企业人才流失….

If organizations and their management really 看ed at what motivates employees, increases productivity and fosters a healthy and respectful sense of diversity, they would also work on ridding themselves of the elusive 视频对话 myth…在企业界,绝对不是这样“缺席(或公司)’s底线)成长…

您是否正在购买“face time”生产力的神话?

企业姐妹。

 

危机就是增长:如何利用充满挑战的时光来发展自己的职业

危机就是增长:如何利用充满挑战的时光来发展自己的职业

在危机时期,您的职业必将经历一些重大变化。无论您是处于当前的大流行之中,还是正在经历与健康有关的磨难,离异的生活改变,离婚的亲人死亡或搬家,您的工作都不会保持不变,尤其是作为一个职业女性和妈妈。然而,这些正是您可以用来发展事业的时代。

我知道 危机 我所面对的事情对我的职业产生了影响,有时是最好的,有时是最坏的,总是会更大 目的 到底。随着时间的流逝,我学会了欢迎这些变化,而不是拼命地为维持我的事业而奋斗。毕竟,作为 职业女性 妈妈们,我们生活的所有部分都是错综复杂的交织在一起,因为我们通常没有奢侈地将生活的各个领域划分开来。相反,他们最经常被迫同时戴上不同的帽子。那么,在职业危机中,作为职业女性和妈妈,您真的可以发展自己的职业吗?事实上,危机时刻和挑战时刻往往使我们的职业发展到一个新的水平,或者处于更好的轨道上。 

危机就是增长:如何利用充满挑战的时光来发展自己的职业

从我的经历以及其他许多职业女性和母亲的经历到危机和挑战,这里提供了三个技巧来利用危机和挑战的时光来发展您的职业:

  • 敢于脆弱并保持沟通畅通!

在面对生活变化和危机时,我犯下的最大错误之一就是将这些问题留给自己。由于工作的妇女和母亲经常在工作场所面临错误的,逐渐减少的陈规定型观念,因此在工作中表现出脆弱性可能具有挑战性和威胁性。当他们在工作中表现出他们脆弱的一面时,实际上已经被烧死了。但是,少数人的负面反应不应为我们如何更好地工作定下基调。 

尽管您应该对谁开放自己在工作上保持谨慎,而不是完全不开放自己,尤其是在面对改变生活的情况时,这可能比其他任何事情都更加有害。不要害怕表现出一些漏洞并保持沟通畅通,尤其是与您的老板,直接团队和同事之间。这不仅可以帮助您避免在错误的时间承受不合理的负担,甚至可以使您与工作团队保持更紧密的联系!

  • 设定明确的界限和期望

同样,设定明确的期望并 界线 和您以及您的团队一起工作。在COVID-19危机期间,许多上班族的妈妈在儿童和家庭护理方面面临着难以言喻的挑战,但许多妈妈却保持沉默,承受着不切实际且有时甚至威胁生命的负担。 

有勇气设定期望值,使您的负担可以承受且切合实际。对于某些人来说,这可能意味着需要设置其他时间,或者与您的经理就工作量进行坦率的交谈,甚至需要花一些时间。无论需要什么期望和界限,都要勇敢地解决它们。他们不仅可以帮助您减轻肩膀负担,还可以赢得同事和团队的尊重。 

  • 重新评估,重新评估和重新评估!

时代 挑战 也是成长和扩张的时代。当我们经常背靠墙时,现在我们不得不重新考虑我们的模式,习惯和决定。利用这些时间不断地重新评估,重新评估和重新考虑您的选择。您可能会发现您在工作流程效率低下上浪费了宝贵的时间,或者完全准备好职业过渡。 

有时,我们对细节一无所知,以至于我们忽略了需要花一些时间来评估自己的立场,来自何处以及前往何方的需求。在我们的职业生涯中,这种不断进行重新评估的行为不是放纵,而是必须的。 

当艰难的时刻带来变化时,请不要害怕。这正是他们要创造的。相反,请致力于使用粗糙的补丁,改变生活的时刻,艰苦的决定和工作过渡来推动您,而不是让您放慢脚步。 

您如何利用当前的COVID-19危机来发展自己的职业?



照顾自己,

企业姐妹。 

在不确定的时期应对恐惧:恐惧

在不确定的时期应对恐惧:恐惧

恐惧是真实的。它蔓延到您生活和工作的方方面面,使您瘫痪,并威胁要在任何时候推翻您。当恐惧不仅超越了您,而且超过了您的整个网络和社区时,现在变成了恐慌症。

在不确定的时期应对恐惧:恐惧

不确定的时期带来了恐惧。他们带来一种感觉,我们不再安全,威胁无处不在,而我们也因此而脆弱无力。他们剥夺了我们的内在力量,以创造我们自己和他人生活中所需要的变化。  

我学会了击败的唯一方法 恐惧 就是不要试图击败它。相反,这是要害怕。它是通过做我们害怕做的事情来抢夺它的破坏力,在诱惑缩小和屈服时继续努力,在其他一切尖叫声停止并屈服时继续努力。并不意味着您的胸闷会消失,或者心脏的跳动会变慢。这只是意味着您选择抵抗,而是依靠信念和毅力,使看似不可能的事情成为可能。

作为一个工作妈妈卡在 大流行 ,恐惧无处不在。它位于杂货店里人与人之间的大小空间中。这是媒体大声尖叫的恐慌,掩盖了对新闻的公正,准确的报道。渴望为明天,下一次郊游,下一学年做准备。它嵌入了我们以名字而不是内心所知道的危机所唤醒的思想,模式,对话,情感中。  

与这种恐惧作斗争是一项日常工作,在我们同时缺乏这两者的同时,需要专注和决心。值得庆幸的是,这是一场我们都可以学会变得更好的斗争:

  • 确认您的恐惧区域:

对我来说,首先要承认伤害的地方,那些恐惧最严重的地方。在当前的大流行中,我们大多数人担心我们以及我们所爱的人的健康和生命。许多人担心失去工作,职业,业务和收入来源。恐慌程度的加剧使许多人陷入了深深的焦虑和沮丧之中,使他们瘫痪,使他们无法在其生活的许多甚至大部分地区表现不佳。 

  • 每天在您的恐惧区域做某事

What can you do each and every day in your 恐惧 area? It could be taking care of your health 通过 exercising daily, inspiring kids to working smarter instead of harder, or 看ing for a new source of income. It could be finally deciding to write the book or the business plan, facing the outside world (while taking your precautions), have a discussion with your kids, etc…

  • 实践感激

很难成为 感激 当你害怕的时候面对恐惧,最小的进步就失去了意义。然而,感恩之心可以带给您远见,并提醒您您已经走了多远。它可能每天通过祈祷记录几分钟,或者只是通过安静的反射记录。无论您选择这样做,它都会影响您的视野,激励您并战胜恐惧。

  • 给自己恩典

恐惧并不等于软弱。掩饰自己的恐惧,尤其是对自己的恐惧,也不等同于力量。在面对自己的恐惧时给自己恩典,并学会从最小到最大的恐惧去做。

在这种大流行时期,您如何战胜恐惧?


企业姐妹。 

在压力下工作:从工作妈妈到艰难时期ough壮成长的简单秘诀

在压力下工作:从工作妈妈到艰难时期ough壮成长的简单秘诀

在工作压力下,有谁能比工作妈妈更好地应对养育孩子,经营家庭和事业的挑战呢?不太多。在充满不确定性和挑战的时期,我们所有人都可以向工作的母亲学习很多东西,这些母亲不仅能够生存,而且在艰难的时期能够蓬勃发展。 

在压力下工作:从工作妈妈到艰难时期ough壮成长的简单秘诀

存在和观看其他 工作妈妈 从我自己的母亲开始,成功地兼顾了生活和工作,对我的教给我的东西比我从最好的危机管理课程中学到的东西还要多。在成长和发展成为自己最好的自己的同时,面临着充满小人,养育人际关系和建立事业的日子,这使您在面对最严峻的高压情况时能够保持韧性,例如 冠状病毒大流行 we’目前正面临。以下是一些我的最佳秘诀,这些秘诀来自于与周围的工作妈妈在一起观看和交谈,以便他们在压力下成功工作:

  • 有“一定要做你必须做的事”的心态

决定无论做什么,实际上您都必须要做。这是我见过的出色工作妈妈在职业或个人陷入僵局时所采取的心态。当您有一个家庭供养,人们需要帮助,组织需要支持并实现生活目标时,就不会放弃。

Whether it’s 看ing for a new job, starting a 边演出 ,早点起床,您只需要做自己想做的事即可!

  • 足智多谋

不同的时间需要不同的资源,没有人比上班的妈妈更清楚这一点。足智多谋是游戏的名称,当您必须在最后一分钟处理家庭计划变更,跑来接生病的孩子或在网上开会时便便训练幼儿时大放异彩。

什么时候 危机 命中,不要犹豫,放弃传统的做事方式,以获得更多的资源。 

  • 决定并专注于您的优先事项

充满挑战的时代要求更加关注。当情况变得艰难时,只有有限的时间来处理每一项任务。在压力下努力工作的上班妈妈知道要优先考虑的事情和应该放弃的事情。当您承受压力时,没有完美主义的余地,因此您必须着眼于最重要的优先事项。

您的优先事项是什么?在困难时期继续前进时,您如何能够设法照顾这些?这可能意味着要在着手工作之前更早起床照顾孩子,或者将金钱用于基本需求而以其他需求为代价。 

  • 从经验中学习

经验,尤其是艰难的经历,才是富有韧性和坚强工作能力的妈妈的基础。这种经验通常是由其失败,挫折和现场学习的时刻构成的。当压力增大时,至关重要的是要充分利用自己的经验来保持前进,并实际取得比以前更好的表现。

您从经验中学到了什么,尤其是在先前的危机和挑战时期?您如何应对当前面临的挑战?

  • 敢于寻求帮助

在压力下,想要自己做所有事情可能很诱人。然而,许多上班族妈妈知道的一件事就是试图解决所有问题。虽然最初寻求帮助可能会使我们感到胆怯和自负,但这实际上是力量的象征。 

最有韧性的人也是那些不害怕表现出脆弱性的人,即伸出援助之手。在可能需要更多资源,时间和精力来应对的充满挑战的时期,这一点尤其重要。

总而言之,在压力下工作时,从上班族妈妈那里我们可以学到很多东西,从硬朗的心态到表现出足智多谋并敢于寻求帮助。 

您需要承受哪些简单的提示?


企业姐妹。

超越所见即所得:在危机时期增强信念

超越所见即所得:在危机时期增强信念

当您在外面看到的东西并不完全是令人鼓舞或与您的希望和期望遥不可及时,就很难拥有信仰,无论您如何称呼自己的信仰。当您所看到的与渴望的信念之间的鸿沟大大扩大,您对未来的看法变得模糊时,信念就成为了难以实现的目标……然而,矛盾的是,正是这种信念在这些时代迫切需要的挑战……

超越所见即所得:在危机时期增强信念

与许多人一样,我当然在努力保持自己的 信仰 在遇到麻烦时完好无损。鉴于我们目前正面临冠状病毒大流行,鉴于对我们的身心健康以及经济稳定的巨大威胁,保持信仰尤其具有挑战性。

然而,尽管我们可能会面临一些不可能的挑战, 信仰 不仅对生存至关重要,而且在危机时期也很重要。我还了解到,这样做的关键之一就是要超越自己的见识相信自己,并以积极,富有成果但也能宽容的方式重新审视自己的信念:

  • 您的信念是什么?

危机迫使我们质疑并重新关注关于生活的核心信念和假设。它使我们停在繁忙而熟悉的轨道上,仍然使我们有足够的时间去考虑我们一直以来的定位,生活,职业以及最终目标 信仰 我知道我一直在为此而苦苦挣扎,因为在这种冠状病毒大流行期间,当许多人失去工作而其他人在不同的偏远环境下工作时,我不得不认真地问自己,我自己的信仰有多少取决于我自己情况。

您的信念是什么?它是否取决于您自己的自我价值,您的灵性,您的职业,您当前的社会经济状况或任何其他因素?如果是这样,您的信仰锚在危机时期如何保持? 

  • 重新引导您信仰的核心

质疑什么 你的信念 锚定在还提示您对其进行重定向。对于某些人来说,这可能意味着加强其核心并将其重新定向到您当前的情况。对于其他人,这可能意味着在信仰方面走了一个全新的方向,有时甚至怀疑您的信仰。对我而言,重点在于我的内在信念过程,而不是外在表现。 

在危机时期,您如何重新定向信仰的核心?当危机袭来时,您如何修改或发展您的主要假设或信念?

  • 重塑你的信念

您可能需要 重新构筑您的信念 in a more practical way to address your current circumstances, especially during challenging times. What happens when you can no longer practice 你的信念 as you are used to, when places of worship are closed and large regroupments of people are prohibited? What do you resort to when you have to worship and praise differently? How do you adjust to 你的信念 看ing and feeling different in the face of new events?

在这次冠状病毒危机中,禁止大批人入内,从根本上改变了我在公共场所聚会的习惯。结果,我不得不以一种更实际的方式来重新树立我的信仰,并找到与家人一起在自己家里进行礼拜的方式和空间。

您在危机时期如何表现自己的信仰?

企业姐妹。