危机就是增长：如何利用充满挑战的时光来发展自己的职业

通过 索兰吉·洛普斯 | 2020年8月3日 | 事业

在危机时期，您的职业必将经历一些重大变化。无论您是处于当前的大流行之中，还是正在经历与健康有关的磨难，离异的生活改变，离婚的亲人死亡或搬家，您的工作都不会保持不变，尤其是作为一个职业女性和妈妈。然而，这些正是您可以用来发展事业的时代。

我知道 危机 我所面对的事情对我的职业产生了影响，有时是最好的，有时是最坏的，总是会更大 目的 到底。随着时间的流逝，我学会了欢迎这些变化，而不是拼命地为维持我的事业而奋斗。毕竟，作为 职业女性 妈妈们，我们生活的所有部分都是错综复杂的交织在一起，因为我们通常没有奢侈地将生活的各个领域划分开来。相反，他们最经常被迫同时戴上不同的帽子。那么，在职业危机中，作为职业女性和妈妈，您真的可以发展自己的职业吗？事实上，危机时刻和挑战时刻往往使我们的职业发展到一个新的水平，或者处于更好的轨道上。 

从我的经历以及其他许多职业女性和母亲的经历到危机和挑战，这里提供了三个技巧来利用危机和挑战的时光来发展您的职业：

• 敢于脆弱并保持沟通畅通！

在面对生活变化和危机时，我犯下的最大错误之一就是将这些问题留给自己。由于工作的妇女和母亲经常在工作场所面临错误的，逐渐减少的陈规定型观念，因此在工作中表现出脆弱性可能具有挑战性和威胁性。当他们在工作中表现出他们脆弱的一面时，实际上已经被烧死了。但是，少数人的负面反应不应为我们如何更好地工作定下基调。 

尽管您应该对谁开放自己在工作上保持谨慎，而不是完全不开放自己，尤其是在面对改变生活的情况时，这可能比其他任何事情都更加有害。不要害怕表现出一些漏洞并保持沟通畅通，尤其是与您的老板，直接团队和同事之间。这不仅可以帮助您避免在错误的时间承受不合理的负担，甚至可以使您与工作团队保持更紧密的联系！

• 设定明确的界限和期望

同样，设定明确的期望并 界线 和您以及您的团队一起工作。在COVID-19危机期间，许多上班族的妈妈在儿童和家庭护理方面面临着难以言喻的挑战，但许多妈妈却保持沉默，承受着不切实际且有时甚至威胁生命的负担。 

有勇气设定期望值，使您的负担可以承受且切合实际。对于某些人来说，这可能意味着需要设置其他时间，或者与您的经理就工作量进行坦率的交谈，甚至需要花一些时间。无论需要什么期望和界限，都要勇敢地解决它们。他们不仅可以帮助您减轻肩膀负担，还可以赢得同事和团队的尊重。 

• 重新评估，重新评估和重新评估！

时代 挑战 也是成长和扩张的时代。当我们经常背靠墙时，现在我们不得不重新考虑我们的模式，习惯和决定。利用这些时间不断地重新评估，重新评估和重新考虑您的选择。您可能会发现您在工作流程效率低下上浪费了宝贵的时间，或者完全准备好职业过渡。 

有时，我们对细节一无所知，以至于我们忽略了需要花一些时间来评估自己的立场，来自何处以及前往何方的需求。在我们的职业生涯中，这种不断进行重新评估的行为不是放纵，而是必须的。 

当艰难的时刻带来变化时，请不要害怕。这正是他们要创造的。相反，请致力于使用粗糙的补丁，改变生活的时刻，艰苦的决定和工作过渡来推动您，而不是让您放慢脚步。 

您如何利用当前的COVID-19危机来发展自己的职业？

照顾自己，

企业姐妹。